Natürliches Vitamin K2

Studien empfehlen keinen bestimmten Zeitpunkt für die Einnahme von Vitamin K.

Die Dauer einer Vitamin K-Kur hängt von Ihren Bedürfnissen ab. In der Regel können die Kuren zwischen einem Monat und mehreren Monaten dauern, jedoch sollten sie auf ärztliche Empfehlung basieren.

Vitamin K gilt als sicher, auch in hohen Dosen. Sehr hohe Dosen könnten jedoch zu einer Hypoprothrombinämie (Mangel an Blutgerinnungsfaktoren) führen.

Vitamin K ist besonders kontraindiziert für:

• Personen, die Antikoagulantien einnehmen: Vitamin K kann die Wirkung von Antikoagulantien wie Warfarin beeinflussen. Personen, die diese Medikamente einnehmen, sollten ihre Vitamin K-Aufnahme reduzieren und Nahrungsergänzungsmittel nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen.
• Schwangere oder stillende Frauen: Es ist wichtig, vor der Einnahme von Vitamin K-Präparaten während der Schwangerschaft oder Stillzeit einen Arzt oder eine Ärztin zu konsultieren.
• Personen, die empfindlich auf Vitamin K reagieren.

Im Zweifelsfall konsultieren Sie einen Gesundheitsfachmann.

Vitamin K kann mit einigen Medikamenten und Behandlungen interagieren, insbesondere mit:

• Antikoagulantien: Vitamin K kann die Wirkung von Antikoagulantien und pflanzlichen Antikoagulantien wie Knoblauch, Ginkgo biloba oder Rotklee verringern.
• Antibiotika: Vitamin K kann bei längerer Einnahme mit Antibiotika möglicherweise nicht gut absorbiert werden.
• Cholesterinsenker: Medikamente, die gegen hohen Cholesterinspiegel wirken, können ebenfalls die Aufnahme von Vitamin K beeinträchtigen.
• Vitamin E in hohen Dosen:Hohe Dosen von Vitamin E können die Aufnahme von Vitamin K verringern.

In Vitamin- und Mineralstoffkomplexen ist Vitamin K besonders vorteilhaft in Kombination mit:

• Vitamin D & Vitamin K: Beide Vitamine tragen zusammen zur Aufrechterhaltung der Knochendichte und zur Verringerung des Frakturrisikos bei.
• Vitamin D & K + Kalzium: In diesem Trio fördert Vitamin D die Kalziumaufnahme, während Vitamin K hilft, das Kalzium in den Knochen zu lenken und Ablagerungen in den Arterien zu verhindern.

Es ist jedoch entscheidend, vor der Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels ärztlichen Rat einzuholen, besonders wenn Sie Medikamente einnehmen oder gesundheitliche Probleme haben.