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Das Wesentliche

Ernährung

Die Ernährung ist ein wichtiger Faktor, den wir alle täglich beeinflussen können, sei es, um gesund zu bleiben, eine Behandlung oder eine Krankheit besser zu bewältigen oder den ökologischen Fußabdruck zu verringern. Eine ausgewogene Ernährung bedeutet, dass Sie Ihre Essgewohnheiten anpassen und sich die richtigen Gewohnheiten aneignen: Auswahl der richtigen Zutaten, Essen zu den richtigen Tageszeiten, Vermeidung von Heißhungerattacken, Änderung der Proportionen auf Ihrem Teller oder auch das bewusste Essen erlernen. Entdecken Sie Angebote, Expertenratschläge und Superfoods, die Ihr Einkaufs- und Essverhalten grundlegend verändern könnten!

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