"Das ist meine letzte Zigarette." Wenn Sie das Gefühl haben, diesen Satz oft zu wiederholen, dann haben Sie es noch nicht geschafft, ganz aufzuhören. Rauchen ist schlecht für die Gesundheit, vor allem für schwangere Frauen. Husten, Kurzatmigkeit, Asthma, Übelkeit - die Liste an Nebenwirkungen ist lang. Helfen Sie sich mit einer Auswahl an natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln für die Raucherentwöhnung weg von Ihrer Zigarettensucht und hören Sie sanft mit dem Rauchen auf!
"Rauchen schadet Ihrer Gesundheit und der Ihrer Mitmenschen." Sie sind Raucher und wissen, dass Rauchen ungesund ist, aber Sie können es nicht aufgeben? Rauchen, auch Passivrauchen, kann Herz-Kreislauf-, Lungen- und Atemwegserkrankungen sowie Krebs verursachen.
Die Entwöhnung vom Rauchen zum Nichtraucher werden ist jedoch eine komplizierte Zeit und es gibt viele Anreize zu rauchen: Raucherpausen, Gewohnheiten, Stress am Arbeitsplatz oder bei Prüfungen. Außerdem verlagern herkömmliche Ersatzstoffe und Lösungen wie Nikotinpflaster und elektronische Zigaretten nur das Problem, ohne die Sucht selbst zu lösen.
Bei Humasana haben wir einige natürliche Lösungen wie natürliche Nahrungsergänzungsmittel zur Raucherentwöhnung, die Ihnen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören und Sie bei der Entwöhnung zu begleiten. Zudem fördern sie einen sanften Übergang, ohne die Entzugserscheinungen zu begünstigen.
Schwarzer Pfeffer: Er ist ein nützliches Mittel in Nahrungsergänzungsmitteln zur Raucherentwöhnung, da er besonders gegen den Nikotinentzug und dem Verlangen nach Nikotin helfen soll.
Kudzu: Kudzu ist eine aus Asien stammende Kletterpflanze, die für ihre wohltuenden Eigenschaften bei der Raucherentwöhnung bekannt ist. Ihre Verwendung reicht in der traditionellen chinesischen Medizin Tausende von Jahren zurück. Sie besitzt eine Wirkung, die das Verlangen nach Nikotin reduziert, sowie eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem sowie die Reizbarkeit hat und Angstzustände mildern kann.
Vitamin C: Vitamin C ist ein starkes Antioxidans. Neben der Stärkung des durch das Rauchen geschwächten Immunsystems trägt Vitamin C auch zur Zellregeneration bei und kann bestimmte Symptome wie Müdigkeit und Reizbarkeit lindern.
Johanniskraut: Johanniskraut ist eine weit verbreitete Pflanze, die zur Behandlung leichter bis mittelschwerer Depressionen eingesetzt wird, indem sie die Produktion von Serotonin anregt, einem Neurotransmitter, der mit emotionalem Wohlbefinden in Verbindung gebracht wird. Bei der Raucherentwöhnung kann es helfen, Entzugserscheinungen wie Angstzustände und Stimmungsschwankungen zu lindern.
Passionsblume: Die Passionsblume ist eine Pflanze mit beruhigenden und entspannenden Eigenschaften. Sie kann bei Unruhe, Anspannung und Schlafstörungen helfen, die oft mit der Raucherentwöhnung einhergehen.
Sibirischer Ginseng: Der sibirische Ginseng oder auch Eleutherococcus genannt, ist für seine adaptogenen Eigenschaften bekannt, die bei Konzentrationsstörungen und Kopfschmerzen hilfreich sind. Sibirischer Ginseng kann auch die Energie und Vitalität steigern und so helfen, Müdigkeit zu überwinden. Zudem soll er auch gegen Heißhunger förderlich sein.
Zur Entgiftung des Körpers bei einem Raucherstopp sollen besonders Vitamin B3, OPC und die Chlorella-Alge unterstützend wirken.
Auch weitere Superfoods wie Ingwer und Rosenwurz sind oft gefundene Wirkstoffe in natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln zur Raucherentwöhnung. Sie überzeugen mit verschiedenen Vorteilen, wie Verminderung der Übelkeit und entzündungshemmenden Eigenschaften. Wichtig ist es zudem, generell einen Vitaminmangel vorzubeugen und eine nährstoffreiche Ernährung in den Alltag zu integrieren.
Wenn Sie das richtige natürliche Nahrungsergänzungsmittel kaufen und sich von einem Suchttherapeuten begleiten lassen, erhöhen Sie Ihre Chancen auf eine erfolgreiche Entwöhnungskur und darauf, mit dem Rauchen aufzuhören, ohne langfristige Nebenwirkungen davon zu tragen.