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Studien legen nahe, dass Omega-3-Fettsäuren, die im Fisch vorkommen, die Neuroplastizität, die Muskelfunktion und die Bewegungskoordination positiv beeinflussen können.

Diese Pflanzen haben nachweislich neuroprotektive und gefäßerweiternde Eigenschaften, was eine bessere zerebrale und periphere Durchblutung fördert.

Antioxidantien wirken, indem sie freie Radikale neutralisieren, um Entzündungen zu reduzieren und die Gehirnzellen vor oxidativem Stress zu schützen, was der vorzeitigen Alterung vorbeugen könnte.

Vitamin D ist entscheidend für die Aufnahme von Kalzium und die Regulierung des Knochenstoffwechsels, was sich direkt auf die Muskelgesundheit und das Gleichgewicht auswirkt.

Nahrungsergänzungsmittel, wie Amino- und Fettsäuren, können bei der Herstellung von Neurotransmittern helfen. Dies beeinflusst die Kommunikation zwischen den Neuronen und die synaptische Plastizität.

Die Empfehlungen variieren je nach Inhaltsstoffen. Es ist wichtig, die Dosierungsrichtlinien zu befolgen, um die Ergebnisse zu optimieren, ohne das Risiko einer Überdosierung einzugehen.

Die Quelle der Inhaltsstoffe, die Bioverfügbarkeit, die Einhaltung der Herstellungsstandards, die Ergebnisse klinischer Studien u. a.

Studien legen nahe, dass bestimmte Nahrungsergänzungsmittel einen Einfluss auf die Prävention altersbedingter Verfallserscheinungen in Bezug auf die Motorik haben könnten, aber es sind Langzeitstudien erforderlich, um diese Vorteile zu bestätigen.