Nos compléments alimentaires au collagène en gélules et en poudre - Page 1

Le collagène est synthétisé par les cellules de l'organisme appelées fibroblastes, qui se trouvent dans de nombreux tissus de l'organisme. La production de collagène commence dès la naissance et se poursuit tout au long de la vie. Cependant, elle diminue naturellement avec l'âge.

Il existe plusieurs façons de stimuler la production de collagène dans l'organisme comme :

• l’exposition au soleil ;
• la consommation de nutriments essentiels (tels que le zinc, le fer et la vitamine C) ;
• l’exercice physique ;
• les cosmétiques avec des sérums.

Malheureusement, la production de collagène naturel peut ne pas toujours suffire à combler nos besoins. D’autant plus lorsque nous vieillissons. C'est là que les compléments alimentaires de collagène naturel entrent en jeu. Ils viennent compenser une éventuelle carence, garantissant un apport adéquat de cette précieuse protéine dans notre organisme..

L’utilisation du collagène marin naturel est plus répandue dans les compléments alimentaires, que ce soit en poudre, en comprimés ou encore en gélules. Le collagène marin naturel est une source d’origine animale qui peut être trouvée dans les tissus conjonctifs des poissons et des mollusques. Sa qualité est supérieure au collagène animal et au collagène végétal.

En plus de régénérer les cellules de la peau, les compléments alimentaires de collagène marin naturel sont aussi bénéfiques pour la santé digestive. Ils peuvent aider à améliorer la digestion et à prévenir la constipation en augmentant la production de mucus dans l'intestin.

En revanche, si vous vous possédez des troubles de l’absorption, optez pour le collagène hydrolysé qui est décomposé en peptides, plus faciles à assimiler.

À noter que selon les zones d’application, différents types de complément alimentaire au collagène sont recommandés :

• Type I pour la peau, les os et les tendons ;
• Type II pour les cartilages et les disques intervertébraux ;
• Type III pour les vaisseaux sanguins et les organes internes.

Par ailleurs, comme toutes protéines, la surconsommation de collagène peut provoquer une augmentation de l'acide urique dans le sang et entraîner des problèmes de santé tels que des calculs rénaux et de l'arthrite.