Integratori per l'allergia

En savoir plus sur les allergie

Si avvicina la primavera e soffrite di allergia? Siete alla ricerca di un rimedio naturale efficace?

Le allergie sono reazioni indesiderate del sistema immunitario a sostanze normalmente innocue. Possono manifestarsi in modi diversi, da lievi fastidi come il naso che cola a reazioni potenzialmente gravi e difficoltà respiratorie. I sintomi comuni delle allergie includono starnuti, prurito ed eruzioni cutanee.

Se soffrite di allergia, esistono metodi naturali per prevenire e ridurre le reazioni allergiche, come gli integratori alimentari naturali per le allergie, che forniscono un leggero sollievo:

• La quercetina è un flavonoide presente in molti frutti e verdure, come cipolle, mele e agrumi. Ha proprietà antistaminiche e antinfiammatorie che possono contribuire a ridurre i sintomi dell'allergia.

• I probiotici sono microrganismi benefici per la salute dell'intestino. Alcune ricerche suggeriscono che una flora intestinale equilibrata può svolgere un ruolo nella regolazione del sistema immunitario e nella riduzione dei sintomi allergici.

• La vitamina C ha proprietà antiossidanti e antinfiammatorie che possono contribuire a ridurre i sintomi delle allergie. È inoltre essenziale per il corretto funzionamento del sistema immunitario, insieme alla vitamina D e allo zinco.

• Combattendo il male con il male, il polline è in realtà un cocktail nutrizionale. Il polline è ricco di antiossidanti come i flavonoidi e i fenoli, che possono aiutare a proteggere le mucose dai radicali liberi, nonché di vitamine e minerali, tra cui la vitamina C, la vitamina E, il betacarotene, il calcio, lo zinco e il ferro.

È importante notare che in caso di allergia, soprattutto se grave, è importante essere monitorati da un allergologo per trattamenti quali corticosteroidi nasali o immunoterapia con allergeni. Gli integratori alimentari naturali per le allergie non sono né trattamenti né sostituti di una dieta equilibrata.

Nel caso dell'allergia ai pollini, ad esempio, è possibile scoprire in quali momenti della giornata i pollini sono particolarmente abbondanti. In questi momenti è meglio rimanere in casa ed evitare di fare passeggiate.