Oli essenziali

En savoir plus sur les oli essenziali

Gli oli essenziali sono prodotti chiave dell'aromaterapia. Sono oli naturali ottenuti dalla distillazione di piante e fiori aromatici. A differenza degli oli vegetali, gli oli essenziali sono altamente concentrati e devono essere utilizzati diluiti o con moderazione. Hanno un'ampia gamma di proprietà per la salute e il benessere. Possono essere utilizzati anche come rimedio per dolori e disturbi, per la cura della pelle o semplicemente per una necessità temporanea.

Ecco un breve elenco, non esaustivo, degli oli essenziali e delle loro virtù che potete trovare in questa sezione di Humasana:

• Per i problemi della pelle, ogni olio essenziale si rivolge a un problema specifico. L'antisettico tea tree è ideale per l'acne e i brufoli. La lavanda ha proprietà calmanti che possono alleviare irritazioni e arrossamenti. Il limone è naturalmente astringente, schiarente e purificante e può quindi essere utilizzato per combattere i pori dilatati, le macchie di pigmentazione e la pelle grassa.

• Per combattere lo stress, l'ansia e l'insonnia, alcuni oli essenziali sono naturalmente calmanti e lenitivi, come la camomilla, la lavanda o il bergamotto.

• Per combattere i disturbi invernali come il raffreddore e l'influenza, sia per la prevenzione che per il trattamento, per bocca o per diffusione, alcuni oli essenziali sono immunostimolanti, antisettici, tonificanti ed espettoranti. È il caso degli oli di eucalipto, ravintsara, timo e cannella.

• Per combattere disagi corporei come gonfiore o nausea, alcuni oli sono digestivi o antispastici, come la menta piperita o lo zenzero.

• Alcuni possono anche riequilibrare il sistema ormonale, come la salvia sclarea e l'olio di ylang-ylang.

Scegliete un olio essenziale in base alle vostre esigenze, prestando attenzione alla sua qualità al momento dell'acquisto. Questo include il metodo di produzione delle piante, il metodo di distillazione, l'imballaggio dell'olio e le certificazioni come Agricoltura Biologica o EOBBD. Una volta ricevuto l'olio, conservatelo correttamente e usatelo con parsimonia, seguendo le istruzioni e le controindicazioni.

Seguendo questi consigli e utilizzando l'olio giusto, potrete curarvi naturalmente con le piante e mantenere la vostra salute e il vostro benessere a lungo termine.