Lo spazzolamento dei denti è una parte essenziale del mantenimento di una buona salute orale. Rimuove la placca per mantenere i denti sani e prevenire la comparsa di tartaro, carie, gengivite e altri problemi orali.
Si raccomanda di lavarsi i denti almeno due volte al giorno, al mattino e alla sera e dopo ogni pasto, con uno spazzolino pulito e un dentifricio al fluoro, per almeno 2 minuti, utilizzando una tecnica di spazzolamento impeccabile. È importante anche spazzolare la lingua per rimuovere i batteri e i residui che possono causare cattivi odori. A tal fine, è importante scegliere lo spazzolino giusto.
Gli spazzolini naturali di Humasana sono un'alternativa ecologica ed economica agli spazzolini di plastica usa e getta. Sono realizzati con materiali naturali come il legno di bambù, che è naturalmente antimicrobico e può aiutare a combattere i batteri e i cattivi odori, con setole di pecora o di cinghiale. Questi materiali sono resistenti e delicati per le gengive.
Quando si sceglie uno spazzolino, è importante sceglierne uno con la giusta flessibilità. Alcuni hanno setole medie, altri sono morbidi e altri ancora sono ultra-morbidi, quindi non sono troppo abrasivi. Questa scelta è importante per uno spazzolamento confortevole e privo di sanguinamenti, soprattutto per le gengive sensibili.
Esistono anche spazzolini elettrici che aiutano a spazzolare i denti difficili da spazzolare a mano, in modo da preservare lo smalto dei denti senza fatica e a lungo termine.
È importante notare che, come per tutti gli spazzolini, è essenziale cambiare lo spazzolino naturale ogni 3 mesi o quando le setole sono consumate per mantenere una buona igiene orale. Lo spazzolino deve essere lasciato asciugare all'aria tra un utilizzo e l'altro per evitare la proliferazione di batteri.
È inoltre consigliabile recarsi da un dentista per la detartrasi delle aree interdentali ogni 6 mesi o se si avverte dolore o sanguinamento durante lo spazzolamento dei denti.