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Kennen Sie das? Sie sind voller Motivation im Fitnessstudio angekommen, und haben einen ambitionierten Plan für Ihr Workout erstellt. Doch schon nach den ersten Minuten fühlen Sie sich erschöpft und Ihr Magen fängt an zu knurren. Vor einem Workout sollten Sie immer genügend Proteine und Kohlenhydrate zu sich nehmen, denn während und nach der Sporteinheit verbrennt der Körper eine Menge Kalorien. Um wirklich Energie umsetzen zu können, muss Ihr Körper vorbereitet werden. Hier bietet sich die Einnahme von Energieriegeln an. Sie sind der perfekte Snack für zwischendurch, um sich auf sportliche Tätigkeiten vorzubereiten.

Energieriegel sind kleine Snacks, die durch ihr handliches Format in jede Tasche passen und eine schnelle und gesunde Energiequelle bieten, wenn Sie unterzuckert sind. Auch im Alltag sind Energieriegel perfekt, um Ihren Energiehaushalt zu regulieren. Es gibt eine große Bandbreite an Energieriegeln. Je nachdem, welches Ziel der Snack haben soll, können Sie zum Beispiel nach Proteinsnacks in Form von Proteinbars Ausschau halten, um den Muskelaufbau anzuregen oder nach kohlenhydratreichen Snacks in Form von Powerbars, um Ihren Energielevel aufrecht zu halten.

Meist ist Sportnahrung in Form von Energieriegeln allerdings eine Kombination aus Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten. So bilden die Riegel eine gute Quelle, um Ihnen kurzfristig und langfristig Energie zu liefern. Wir nennen Ihnen ein paar weitere Gründe, warum Energiesnacks der ideale Begleiter sind. Die erste positive Eigenschaft ist, dass Energieriegel aufgrund von leicht verdaulichen Kohlenhydraten besonders schnell Energie liefern. Deswegen sind sie unter Sportlern besonders beliebt und werden auch oft für die Vorbereitung auf Wettkämpfe eingesetzt, um den Teilnehmenden während Ihrer Trainingseinheit oder dem Wettkampf eine zusätzliche Energiequelle zu bieten. Auch lange Wandertouren oder Trips mit einem Rennrad fordern von Ihrem Körper viel Energie, was durch die langanhaltende Energiequelle von Energieriegeln gewährleistet ist. Viele Riegle enthalten auch langsam verdauliche Kohlenhydrate und Proteine, die Ihrem Körper eine langanhaltende Energiequelle bieten.

Nicht zu vergessen ist der pragmatische Aspekt von Energieriegel, die kleine Snacks, deren Zubereitung ein wenig Zeit fordert, ersetzen. Energieriegel sind bereits vorgefertigt und müssen nicht zubereitet werden. Außerdem sind sie leicht zu transportieren. Energieriegel sind sehr handlich und können überall hin mitgenommen werden, sei es in der Handtasche oder in der Sporthose. Wenn Sie wandern gehen und die nächste Hütte weit entfernt liegt, bieten sich Energieriegel als schnelle Nahrungsquelle für unterwegs an. Zudem ist die Vielseitigkeit und Auswahl an Energieriegeln erstaunlich. Es gibt sie in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen und Zusammensetzungen, vegan, mit Zucker oder ohne Zucker. So ist für jedes individuelles Bedürfnis und jeden Geschmack was dabei. Sie eignen sich daher für alle, die eine schnelle und unkomplizierte Energiequelle suchen und können jederzeit und überall verzehrt werden.