Goji Standardisierter Extrakt

Goji-Beeren sollen reich sein an :

• An Vitaminen, hauptsächlich Vitamin C, Vitamin A (Beta-Carotin) und Vitamin B2 und B6.
• An Mineralien wie Eisen, Zink, Kupfer, Selen und Phosphor.
• An natürlichen Antioxidantien wie Lutein und Zeaxanthin sowie an Flavonoiden.

Beeren enthalten auch andere Nährstoffe wie Aminosäuren, Ballaststoffe, Polysaccharide und Phytosterine.

Goji-Beeren sind eine natürliche Quelle von Vitaminen, Mineralien und wichtigen Nährstoffen. Diese Inhaltsstoffe können vorteilhaft sein, um die allgemeine Vitalität des Körpers, die gute Funktion des Immunsystems oder auch Schäden durch oxidativen Stress zu unterstützen. Wie wähle ich meine Goji-Beeren aus? Um sich von der Qualität seiner Goji-Beeren zu überzeugen, ist es wichtig, sich an bestimmten Auswahlkriterien zu orientieren:

• In Bezug auf Aussehen und Textur sollten Sie sich am besten für Goji-Beeren entscheiden, die eine leuchtend rote Farbe haben, fleischig und weich sind.
• Achten Sie auf die Herkunft und den geografischen Ursprung.
• Vergewissern Sie sich, welche Anbau-, Ernte- und Trocknungsmethoden verwendet werden.
• Auf Siegel und Zertifizierungen achten.
• Überprüfen Sie die Methoden zur Haltbarmachung und die Qualität der Verpackung.

Goji-Beeren schmecken in der Regel eher süß und säuerlich. Sie können einfach gegessen werden, in Müsli am Morgen, Smoothies und Säften, Gerichten, Kuchen und Gebäck hinzugefügt oder in Tees oder Tees aufgegossen werden.

Im Allgemeinen gibt es keine besonderen Kontraindikationen für Goji-Beeren, aber es ist wichtig, im Vorfeld einen Gesundheitsexperten zu konsultieren, wenn Sie eine medikamentöse Behandlung einnehmen. Allerdings sind Goji-Beeren recht reich an natürlichen Zuckern und möglicherweise nicht für Personen mit Störungen der Blutzuckerregulierung geeignet. Im Zweifelsfall sollten Sie einen Arzt konsultieren.