Krillöl

Krill macht die größte Masse an Lebewesen auf der Erde aus und ist die Hauptnahrung vieler Meeresbewohner, insbesondere Walen und Pinguinen. Es handelt sich dabei um kleine Meereskrebse, welche vor allem in den kalten Gewässern des antarktischen Ozeans leben. Die Krill-Meereskrebse werden nicht mit Schwermetallen, Pestiziden oder anderen Schadstoffen belastet und sind somit die optimalen Nährstofflieferanten. Die nähernden Lebewesen können am besten in Form eines Öls konsumiert werden, so wie es bei Fischöl oder Leinöl der Fall ist. Um den Geschmack zu umgehen, erweist sich der Konsum in Form als Krillöl-Kapsel als empfehlenswert.

Krillöl vereint dabei wichtige entzündungshemmende Omega-3-Fettsäuren, zellaktive Phospholipoide und zellschützende Antioxidantien. Diese drei Stoffe sind nachgewiesenermaßen wichtig für die Gesundheit und das Wohlbefinden des Menschen. Omega-3-Fettsäuren sorgen beispielsweise für einen guten Stoffwechsel und unterstützen das Herz-Kreislauf-System. Zudem verringern Omega-3-Fettsäuren die Bildung entzündungsfördernder Stoffe und stärken die mentalen und visuellen Fähigkeiten. Durch einen Mangel an Omega 3 können Mangelerscheinungen wie Arteriosklerose, Bluthochdruck, Demenz, trockene Haut, Ekzeme, Herzprobleme, Depressionen, Gelenkschmerzen und Arthrose, Durchblutungsstörungen, Migräne, Osteoporose, Konzentrationsprobleme und Fettleibigkeit auftreten. Heutzutage ist ein Omega-3-Mangel fast unumgehbar, da durch unsere heutige Ernährung zu viel Omega-6-Fettsäuren aufgenommen werden, welche entgegengesetzt zu Omega-3-Fettsäuen wirken. Ein optimales Verhältnis der beiden Fettsäuren wäre jedoch gefordert. Dadurch empfiehlt sich die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren in Form von Nahrungsergänzungsmitteln und Krillöl-Kapseln erweisen sich hierbei als optimale und nährende Möglichkeit. Neben den Omega-3-Fettsäuren wirkt Krillöl ebenfalls noch antioxidativ. Antioxidantien sind Stoffe, welche die körpereigenen Zellen vor der schädlichen Wirkung freier Radikale schützen. In Kombination mit den Phospholipoiden, welche den Körper ebenfalls vor freien Radikalen schützen, liefern sie zahlreiche Gesundheitsvorteile und halten zudem das Krillöl stabil. Die Einnahme von Krillöl eignet sich also bei Entzündungen aller Art, zum Schutz der Herz- und Blutgefäße, zum Senken des Cholesterinwertes, bei Psoriasis, bei Pollenallergien, bei Gelenkschmerzen, bei Menstruations- oder PMS-Beschwerden, bei Müdigkeit, bei Depressionen oder beim Bekämpfen des Alterns. Die Einnahme eignet sich also für jeden, der sich nach einem aktiven, gesunden Leben sehnt, ohne Herzerkrankungen, Cholesterinwert-Problemen oder Menstruationsbeschwerden.

Insgesamt bieten Krillöl-Kapseln also eine bequeme Möglichkeit, die empfohlene Tagesdosis an Omega 3, Antioxidantien und Phospholipoiden zu sich zu nehmen. Somit kann Herz- und Gehirngesundheit, die Gelenkgesundheit und die Stimmung gefördert und unterstützt werden. Dabei dienen diese Ölkapseln jedoch lediglich als Ergänzung und ersetzen keine ausgewogene und gesunde Ernährung. Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit Medikamenten sind derzeit nicht bekannt. Dennoch sollte eine kompetente, fachliche Beratung ersucht werden und bei der Dosierung und Gebrauchsanweisung weiterhelfen, damit keine Überdosierung riskiert wird.