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Entwickelt von woscha
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WOSCHA CTN 100 Pulver bietet reines Creatin ohne Zusätze und ist essenziell für die normale Funktion der Mitochondrien, den Kraftwerken unserer Zellen. Creatin spielt eine zentrale Rolle in zahlreichen Stoffwechselprozessen, besonders in energieintensiven Zellen und Organen.
Unterstützt die körperliche Regeneration.
Erhöht die körperliche Leistung.
Versorgung der Muskelzellen.
Wir lieben es, dass es nur eine einzige Zutat gibt!
WOSCHA CTN 100 Pulver bietet reines Creatin ohne Zusätze und ist essenziell für die normale Funktion der Mitochondrien, den Kraftwerken unserer Zellen. Creatin spielt eine zentrale Rolle in zahlreichen Stoffwechselprozessen, besonders in energieintensiven Zellen und Organen.
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Unterstützt die körperliche Regeneration.
Erhöht die körperliche Leistung.
Versorgung der Muskelzellen.
Wir lieben es, dass es nur eine einzige Zutat gibt!
Produktbeschreibung
Kurz und knapp
| Modell | Beschreibung |
| Name | WOSCHA |
| Marke | woscha |
| Typologie | Keratin Tabletten |
| Format | Puder |
| Vorteile | Unterstützt die körperliche Regeneration. Erhöht die körperliche Leistung. Versorgung der Muskelzellen. |
| Das kleine + | Wir lieben es, dass es nur eine einzige Zutat gibt! |
| Labels und Auszeichnungen |
Die Vorteile
Was bewirkt Creatin im Körper?
Adenosintriphosphat (ATP) ist ein Molekül mit drei Phosphatgruppen. Durch Abspaltung einer Phosphatgruppe wird Energie frei, die unsere Zellen für ihre Funktion benötigen. Vor allem die Nervenzellen und unsere Muskeln (auch der Herzmuskel) benötigen viel Energie - und damit viel ATP. Bei hoher körperlicher Beanspruchung (Prüfungsvorbereitung, Stress, schwere körperliche Tätigkeit in Beruf und Sport), wird so viel Energie benötigt, dass unser Körper nicht mehr hinterherkommt. In diesen Fällen kann Creatin das zu Adenosindiphosphat (ADP) abgebaute ATP sehr schnell regenerieren.
Dafür wird Creatin in unseren Zellen mit einer Phosphatgruppe verbunden. Das daraus entstehende Kreatin-Phosphat (auch Phosphocreatin genannt) dient als Energie-Reserve, weil es in Bruchteilen von Sekunden, seine Phosphatgruppe wieder abgeben kann. Dadurch wird die Energieversorgung auch bei erhöhtem Bedarf nicht unterbrochen.
Wo kommt Creatin vor? Creatin wird als Creatin-Phosphat vor allem im Gehirn sowie in den Skelettmuskeln und dem Herz gespeichert. Deshalb ist es vor allem bei Sportlern sehr beliebt.
Zusammensetzung
Tipps zur Verwendung
Einen gestrichenen Löffel einnehmen, gründlich mit Wasser nachspülen oder in einen Smoothie einrühren.
Inhaltsstoff für 1 Löffel Menge: Creatin (CreaZ®) 3000 mg
Dieses Produkt in ein paar Fragen...
Wie hoch ist die tägliche Verzehrempfehlung für Kreatin?
Die empfohlene tägliche Dosis von Kreatin liegt bei etwa 3–5 g. Einige Sportlerinnen und Sportler beginnen mit einer Ladephase von 20 g pro Tag für 5–7 Tage, gefolgt von einer Erhaltungsphase von 3–5 g pro Tag. Es ist wichtig, Kreatin mit ausreichend Wasser zu konsumieren, da es Wassereinlagerungen im Körper fördern kann.