Nutricosméticos

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Los complementos de belleza son una tendencia creciente en el sector de la salud y la belleza. Ricos en muchos nutrientes diferentes, están diseñados para ayudar a mejorar el aspecto de la piel, el cabello y las uñas, así como para reforzar las defensas del organismo desde el interior.

Existen muchos tipos de complementos alimenticios nutricosméticos en el mercado, cada uno de ellos dirigido a diferentes problemas de belleza. Piel apagada, piel seca, piel grasa, acné y manchas, poros dilatados, signos de envejecimiento, arrugas y manchas marrones, así como cabello y uñas quebradizos: hay algo para cada tipo de piel.

Los complementos de belleza suelen presentarse en forma de cápsulas o polvos, para tomar a diario a largo plazo, como parte de una rutina de belleza o como tratamiento intensivo. Suelen estar compuestos por ingredientes naturales como vitaminas, minerales y plantas, reconocidas por sus propiedades beneficiosas para la salud y el aspecto físico.

Son muchos los ingredientes utilizados habitualmente en los nutricosméticos, como :

• Vitaminas antioxidantes A y E, que ayudan a mantener sanas la piel y las mucosas.

• Vitamina C antioxidante, conocida por estimular la producción de colágeno e iluminar el cutis.

• El colágeno puede ayudar a mejorar la elasticidad de la piel y reducir las arrugas al activar la regeneración celular, además de prevenir la caída del cabello.

• Ácido hialurónico, que ayuda a mantener la firmeza y la hidratación en las capas profundas de la epidermis y a combatir las arrugas.

• Zinc, conocido por sus propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias. Puede reducir la inflamación y regular la producción de sebo, lo que puede ser beneficioso para la piel grasa y con imperfecciones.

• Bardana, que se incluye con frecuencia en complementos alimenticios para problemas cutáneos más graves como el acné o el eccema, gracias a sus propiedades antiinflamatorias y desintoxicantes.

• Biotina, que favorece el crecimiento del cabello y las uñas.

También es importante tener en cuenta que, aunque los complementos de belleza son potenciadores de la belleza, no pretenden sustituir a un tratamiento médico o cuidados profesionales, ni a una dieta sana y equilibrada. Si tiene problemas persistentes de piel o cabello, es aconsejable que consulte a un dermatólogo o a un profesional sanitario cualificado para que le aconseje y le aplique un tratamiento adaptado a sus necesidades.