Maux de tête, maux de gorge, irritations cutanées, démangeaisons ou encore du stress ? Une envie de soigner vos petits maux du quotidien avec des méthodes naturelles ? Essayez l'aromathérapie et soignez-vous avec des huiles essentielles de plantes !
Sur Humasana, nous vous proposons le meilleur de l'aromathérapie avec une sélection d'huiles essentielles naturelles et bio. À appliquer, à inhaler ou encore à diffuser !
Les huiles essentielles sont des produits phares de l’Aromathérapie. Ce sont des huiles naturelles obtenues par la distillation de plantes aromatiques et de fleurs. Contrairement aux huiles végétales, les huiles essentielles sont très concentrées et sont à utiliser diluées ou avec modération. Elles réunissent diverses des propriétés pour votre santé et votre bien-être. Ainsi, elles peuvent également être utilisées comme un remède contre les maux, dans les soins de la peau ou simplement pour un besoin passager.
Voici une petite liste non exhaustive des huiles essentielles et de leurs vertus que vous pouvez retrouver dans cette rubrique d’Humasana :
Contre les problèmes cutanés, chaque huile essentielle cible un problème particulier. Le tea tree antiseptique est idéal contre l’acné et les boutons. La lavande possède des vertus calmantes qui peut soulager contre les irritations et les rougeurs. Le citron est naturellement astringent, éclaircissant et purifiant et peut donc servir contre les pores dilatés, les taches pigmentaires et les peaux grasses.
Contre le stress, l’anxiété et les insomnies, certaines huiles essentielles sont naturellement calmantes et apaisantes comme celle de camomille, de lavande ou encore de bergamote.
Contre les maux de l’hiver comme le rhume ou la grippe, que ce soit en prévention ou en traitement, par voie orale ou en diffusion, certaines sont immunostimulantes, antiseptiques, tonifiantes et expectorantes. C’est le cas pour les huiles de d’eucalyptus, de ravintsara, de thym ou de cannelle.
Contre les inconforts du corps comme les ballonnements ou les nausées, certaines sont digestives ou antispasmodiques comme la menthe poivrée ou le gingembre.
Certaines peuvent même équilibrer le système hormonal comme l’huile de sauge sclarée et d'ylang-ylang.
Choisissez une huile essentielle en fonction de vos besoins en faisant attention, lors de l’achat, de sa qualité. Cela passe par la méthode de production des plantes, la méthode de distillation, le conditionnement de l’huile ainsi que les certification comme Agriculture Biologique ou HEBBD. Une fois reçu, conserver correctement l’huile et utilisez-la avec parcimonie et en suivant les instructions ainsi que contre-indications.
En suivant ces conseils et en utilisant la bonne huile, vous pouvez vous soigner naturellement avec des plantes et préserver durablement votre santé et votre bien-être.