Alle Vorteile von Kirschstielen als Tee oder Pulver

Das Wichtigste in einem Bruchteil :

• Kirschstängel sind vor allem für ihre harntreibende Wirkung bekannt.
• Sie haben auch eine entwässernde, schlankmachende, zellulitishemmende und verdauungsfördernde Wirkung.
• Durch das Abkochen wird ein Maximum an aktiven Verbindungen aus den Stielen freigesetzt.
• Kirschstiele sind wegen ihrer interessanten globalen Wirkung im Alltag nützlich.

In einer der Schubladen in Omas Küche, sicher hinter der Thymiandose, verbirgt sich ein Beutel aus Recyclingpapier. Darauf steht handschriftlich "Kirschstängel". Es scheint, als würden diese immer noch irgendwo bei uns herumliegen, aber welche Vorteile haben sie wirklich?

Ist ihre Verwendung nur traditionell und spekulativ oder hat sie nachweislich konkrete Auswirkungen auf unseren Körper? Lassen Sie uns das Wahre vom Falschen trennen und versuchen, die tatsächlichen Vorteile von Kirschstängeln zu erkennen!

Warum werden Kirschstängel verwendet?

Kirschstängel, d. h. die Stiele der Kirschen, werden oft achtlos weggeworfen, obwohl sie Schätze an gesundheitlichen Vorteilen enthalten. In der Phytotherapie seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet, enthalten die kleinen grünen Stängel unter anderem :

• Tannine,
• Kaliumsalze mit entzündungshemmenden Eigenschaften,
• Polyphenole,
• Starke Antioxidantien,
• Flavonoide,
• Eisen,

Kirschstängel besitzen außerdem einen niedrigen Kaloriengehalt.

Im Gegensatz zu Früchten, die hauptsächlich wegen ihres Geschmacks und ihres Gehalts an natürlichen Vitaminen verzehrt werden, besitzen Kirschstängel spezifische therapeutische Eigenschaften und sind hauptsächlich für ihre starken diuretischen Effekte bekannt.

Alle Vorteile von Kirschstängel

Eine Entgiftung der Nieren dank der Kirsche

• Die Flavonoide, Gerbstoffe, Kaliumsalze und Polyphenole in den Kirschstängel verleihen ihnen ihre harntreibenden und entschlackenden Eigenschaften. Diese Stoffe helfen, die Nierenfunktion anzuregen, und fördern so die Ausscheidung von Giftstoffen und überschüssigem Wasser aus dem Körper. Diese harntreibende Wirkung ist besonders vorteilhaft für Menschen, die an Wassereinlagerungen, Ödemen oder Nierensteinen leiden. Indem sie die Ausscheidung von überschüssiger Flüssigkeit fördern, können Kirschstängel helfen, Schwellungen zu reduzieren und die allgemeine Nierengesundheit zu verbessern.

Bei Humasana haben wir eineListe der besten natürlichen Heilmittel für Harnwegsinfektionenzusammengestellt.

• Kirschstängel können eine Rolle beim Gewichtsmanagement spielen, indem sie die Entfernung von Fettgewebe erleichtern. Die gleiche harntreibende Wirkung hilft, den Körper zu entgiften und Stoffwechselschlacken, einschließlich Lipide, auszuscheiden.
• Indem sie die Freisetzung von Glukose im Blut regulieren, können Kirschstängel zu einem besseren Energiehaushalt und zur Vermeidung von Heißhungerattacken beitragen.
• Indem sie den Körper dank ihrer entwässernden Eigenschaften von Fettzellen befreien, sind Kirschstängel auch ein interessanter Anti-Cellulite-Wirkstoff.
• Wenn man Kirschstängel in eine Abnehmroutine einbaut, kann man also die natürlichen Reinigungsprozesse des Körpers unterstützen, was als Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger körperlicher Aktivität besonders hilfreich sein kann.
• Kirschstängel enthalten Stoffe, die die Aufnahme von Kohlenhydraten im Verdauungssystem verlangsamen und so helfen, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten - eine ultra-segensreiche Fähigkeit für Menschen mit Diabetes oder für diejenigen, die Blutzuckerspikes nach dem Essen vermeiden wollen.

Umihre Schlankheitskurzu vervollständigen, hat sich Humasana mit den besten natürlichen Fettverbrennern beschäftigt.

Kirschstängel und Verdauung

Kirschstängel sind auch für ihre wohltuende Wirkung auf die Verdauung bekannt. Sie können helfen, Blähungen und Verdauungsbeschwerden zu lindern, ebenfalls dank ihrer blutreinigenden und harntreibenden Eigenschaften. Indem sie die Ausscheidung von Abfallstoffen erleichtern, tragen sie zu einer besseren Funktion des Verdauungssystems und zu einem allgemeinen Gefühl der Leichtigkeit bei.

Leichte Beine dank Kirschstängeln

Menschen, die unter schweren Beinen oder Durchblutungsstörungen leiden, können von der harntreibenden Wirkung der Kirschstängel profitieren, denn durch die Verringerung der Wassereinlagerungen helfen sie, Schwellungen zu reduzieren und die Durchblutung zu verbessern, was zu einem Gefühl der Leichtigkeit und des Wohlbefindens führt.

Diese Eigenschaft macht sie zu einem wertvollen natürlichen Heilmittel für Menschen, die viel Zeit auf den Beinen verbringen oder an Venenschwäche leiden.

Die Vorteile von Kirschstängel für stillende Frauen

Für stillende Frauen bieten Kirschstiele interessante Vorteile: Sie helfen, den Körper zu reinigen, was die Qualität der Muttermilch verbessern kann.

Außerdem können sie durch die Verringerung von Wassereinlagerungen frischen Müttern helfen, nach der Entbindung schneller wieder eine gute Figur zu machen.

Sie sollten jedoch unbedingt einen Gesundheitsexperten konsultieren, bevor sie Kirschstängeln in ihre Ernährung aufnehmen, um sicherzugehen, dass es keine Kontraindikationen gibt.

Kirschstängel: Eingeweicht, als Aufguss oder Abgekocht?

Beginnen wir damit, diese drei Extraktionen von Pflanzeninhaltsstoffen klar zu unterscheiden:

• Der Aufguss: Die Kirschstiele werden mit heißem Wasser vermengt, um das Wasser zu ziehen und die Wirkstoffe aus den Stielen zu extrahieren.
• Eingeweicht: Die Kirschstiele werden in kaltem Wasser eingelegt und ziehen nach und nach mit steigender Wassertemperatur.
• Aufgekocht: Die Kirschstiele werden über einen längeren Zeitraum (in der Regel mehrere Stunden) in kaltem Wasser eingeweicht.

Welche Methode sollte man bevorzugen, um möglichst viele Vorteile der Kirschstängel zu nutzen?

Die Abkochung scheint für Kirschstiele am besten geeignet zu sein, da bei diesem Verfahren die meisten der in den Stielen enthaltenen Wirkstoffe extrahiert werden. Außerdem setzt die Abkochung die meisten Aromastoffe frei. Sie ist daher die angenehmste Methode und wohltuend für den Körper.

Im Sommer kann es schwierig sein, Kräutertee bei hohen Temperaturen zu trinken, auch wenn lauwarmes Wasser die beste Art ist, den Körper mit Flüssigkeit zu versorgen.

Bei Humasana empfehlen wir Ihnen, Ihren Kirschstieltee abkühlen zu lassen und ihn dann zwischen einer halben und einer Stunde in den Kühlschrank zu stellen, für ein Getränk, das frisch bleibt, leicht bitter und mit süßen und angenehmen fruchtigen Noten. Getestet und für gut befunden!

Wie verwende ich meine eigenen Kirschstiele?

Wenn Sie Kirschen zur Verfügung haben, werfen Sie die Stiele nicht weg! Trocknen Sie sie an der Luft oder in einem Ofen bei niedriger Temperatur. Nach dem Trocknen können sie in einem luftdichten Glas aufbewahrt und jederzeit zur Zubereitung von Kräutertees oder Abkochungen verwendet werden - eine günstige und nachhaltige Möglichkeit, alle Vorteile der Stiele zu nutzen.

Eine Kur mit Kirschstielen durchführen

Wie nimmt man Kirschstängel als Getränk zu sich?

Um einen Aufguss aus Kirschstängel zuzubereiten, kochen Sie eine Handvoll getrockneter Kirschstiele (20 bis 30 Gramm) in einem Liter Wasser etwa 10 Minuten lang. Filtern Sie es und trinken Sie den Aufguss den ganzen Tag über.

Für eingeweichte Kirschstiele kochen Sie diese länger, etwa 20 bis 30 Minuten, um ein konzentrierteres Getränk zu erhalten.

Wie oft sollte man Kirschstängel supplementieren?

Neben Aufgüssen und Abkochungen können Kirschstängel auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen werden.

Kirschpulverkapseln ist eine praktische Option für diejenigen, die eine Nahrungsergänzung bevorzugen, die sich leicht in ihre Routine integrieren lässt. Für eine wirksame Kur empfiehlt es sich, drei bis vier Wochen lang Kirschstieltee oder -ergänzungsmittel zu sich zu nehmen. Sie können diese Kur mehrmals im Jahr wiederholen, je nach Ihren Bedürfnissen und nach Rücksprache mit einem Gesundheitsexperten.

Nahrungsergänzungsmittel bieten eine konzentrierte und praktische Alternative, um von den Vorteilen der Kirschstiele zu profitieren, ohne täglich Getränke zubereiten zu müssen.

Welche Nebenwirkungen von Kirschstielen sollten Sie kennen?

Kirschstängel als Tee oder Pulver können bei der Verdauung helfen und daher eine mäßig abführende Wirkung haben, weshalb Sie nicht mehr als einen Liter pro Tag konsumieren sollten, wenn sie aufgebrüht oder abgekocht werden.

Die Kontaktaufnahme mit einer medizinischen Fachkraft unerlässlich, um die Wirkung von Nahrungsergänzungsmitteln in jeglicher Form zu kontrollieren.

Bei Nieren- oder Herzproblemen, Diabetes oder niedrigem Blutdruck ist von Kirschstielen abzuraten.