Ils interviennent en début de routine de soin du corps, les gommages et exfoliants permettent de purifier la peau de toutes les impuretés et cellules mortes accumulées au cours de la semaine. L’action mécanique ou chimique des ingrédients qui les composent vous permet de retrouver une peau saine et fraîche, prête à recevoir tous les soins dont votre corps a besoin.

Les gommages agissent par action mécanique de frottement de grains plus ou moins fins sur la peau. On retrouve parmi les gommages naturels des produits à base de sels, de sucre, de café moulu, de pépins de fruits ou encore de coque de noix.

Les exfoliants agissent par action chimique d’ingrédients naturels ou de synthèse aux effets abrasifs doux. On retrouve parmi les peelings naturels les plus connus des produits formulés à partir d’acides de fruits (AHA), d’acide salicylique végétal ou encore d’acide lactique.

Hiver comme été, hydrater quotidiennement sa peau est réflex santé beauté à adopter dès le plus jeune âge. La peau est le plus grand organe du corps, elle nous protège de toutes les agressions externes comme le soleil, le froid et la pollution. Hydrater sa peau, c'est permettre à l’épiderme de jouer son rôle de barrière efficacement. D’un point de vue cosmétique une bonne hydratation retarde également l’apparition des premiers signes de vieillesses (rides, ridules) en gardant une peau souple.

Une bonne hydratation naturelle du corps passe avant tout par une bonne hydratation tout court (2 litres d’eau tous les jours !). Vous pouvez par ailleurs appliquer en massage différents soins du corps naturels comme l'huile d'argan, l'huile d'amande douce, l'huile de jojoba ou l'huile de coco reconnues pour aider à hydrater et nourrir la peau en profondeur.

Veillez à éviter les produits irritants et desséchants tels que les alcools ou les parfums synthétiques souvent présents dans les produits ménagers par exemple. Enfin, même si vous en rêvez tous les hivers, sachez que les bains prolongés, trop chauds peuvent agresser la peau, d’autant plus si vous vivez dans une ville dans laquelle l’eau est riche en calcaire.

Qui n’apprécie pas un bon bain de soleil ? Pourtant UVA et UVB sont de véritables ennemis pour la peau. Les rayons du soleil agressent la peau jusqu’aux couches les plus profondes de l’épiderme et peuvent provoquer sécheresse, coup de soleil, tâche et même cancer de la peau. Adoptez une bonne protection solaire naturelle ou de synthèse est primordiale pour profiter l’esprit libre de bains ensoleillés en été ! Veillez à appliquer plusieurs fois par jour votre crème solaire avec un indice élevé.

Si vous souffrez d’affections comme l’eczéma ou le psoriasis, prendre soin de votre peau sur toutes les zones concernées de votre corps s’avère être un enjeu crucial pour votre santé physique et mental. Sachez que de plus en plus de marques formules des crèmes, lotions et autres produits aux actifs naturels efficaces. C’est le cas par exemple du Carapa procera qui a été reconnu comme dispositif médical naturel pour soulager les symptômes du psoriasis et de l’eczéma. Gardez le réflex d’appliquer une crème émolliente même entre les poussées.

On oublie souvent les mains et les pieds lorsque l’on parle de soins du corps. Pourtant, ces pieds et mains sont extrêmement sollicités au quotidien. Voici quelques produits naturels pour en prendre soin naturellement : Huile de massage aux huiles essentielles : les huiles essentielles comme la menthe poivrée, le romarin et la lavande permettent d’apaiser les tensions dans vos pieds. Mélangez ces huiles essentielles avec de l'huile d'amande chaude et massez calmement vos pieds avec ce mélange.

Soins pour les pieds et les mains au beurre de karité et à l'aloe vera : adoucissez et réhydratez les cellules cutanées grâce à ces deux molécules miracles de la nature. Bains de pieds aux huiles essentielles : rien de tel pour se détendre ! Mettez de l’eau chaude dans une bassine, ajoutez quelques gouttes d’huiles essentielles et détendez-vous !

Chez Humasana, nous adorons prendre soin de notre corps à la maison - pas besoin de spa ou d’institut de beauté pour s’octroyer un moment cocooning ! Voici notre routine soin du corps naturel en 5 étapes, à faire à la maison, une fois par semaine si vous le pouvez :

1. Créez la bonne atmosphère : installez des bougies parfumées dans votre salle de bain, mettez une musique douce et ayez à portée de main l’ensemble des produits qui vont vous permettre de faire votre soin.

2. Exfoliez votre peau avec une crème exfoliante naturelle ou avec un gommage corporel à l’odeur incroyable au sucre et à la fleur d’oranger.

3. Appliquez un masque pour le corps : nourrissez et hydrater votre corps avec un masque à base de boue de la Mer Morte.

4. Hydratez et nourrissez votre peau en profondeur avec un lait corps ou une huile de pépins de figue de barbarie pure.

5. Massez-vous le corps en utilisant un baume hydratant de copaïba pour fluidifier le mouvement de vos mains, puis détendez-vous.

Souvent impulsé par une conviction personnelle forte pour sa santé ou celle de la planète, se tourner vers des produits pour le corps naturels et/ou clean présente de nombreux avantages. Vous profitez de moments de bien-être l’esprit libre, sans peur d’empoisonner votre corps avec des molécules controversées, vous bénéficiez de l’efficacité d’actifs millénaires utilisés depuis la nuit des temps et remis au gout du jour par des marques engagées, vous vous faites du bien avec des produits simples et bons pour vous !

Il serait présomptueux de dresser une liste exhaustive de toutes les molécules naturelles efficaces pour prendre soin de votre corps. La nature recèle encore bien des secrets que nous nous efforçons de vous partager ! Parmi les soins du corps naturels les plus connus, on retrouve notamment les huiles végétales : huile d’argan, huile de coco, huile de jojoba ou encore le beurre de karité, l’huile d’amande douce. L’aloé vera est, lui aussi, très apprécié dans les formules cosmétiques naturelles.

De plus en plus de marques exploitent des actifs plus confidentiels pour des bienfaits ciblés comme l’huile de Carapa Procera pour les personnes sujettes à eczéma et psoriasis.

Le choix des bons produits est déterminant dans l’efficacité et les bienfaits que vous en retirez. Voici quelques éléments les plus importants à considérer au moment de votre choix :

• Son type de peau : grasse, sèche, mixte, sensible, mature, etc.

• L'état de la peau : acnéique, irritée, déshydratée, etc.

• Les besoins spécifiques recherchés : hydratation, anti-âge, éclat, apaisement, etc.

• Les ingrédients qui ne vous conviennent pas : si vous testez régulièrement de nouveaux produits, vous avez dû remarquer que certains ingrédients vous conviennent mieux que d’autres sensibilisant ou de l'irritant par exemple. Si vous ajoutez un nouveau produit à votre routine, il peut être intéressant de le tester d’abord quelques jours dans le creux de votre coude avant d’élargir sa zone d’application.

• La texture des produits : les textures des produits doivent être adaptées à la nature de la peau pour une meilleure pénétration et une efficacité optimale.

Il existe plusieurs moyens de retirer les poils non désirés de manière naturelle. Celles que nous préférons sont l’épilation à la cire et l’épilation à la pince à épiler. Bien que douloureuses, ces deux méthodes sont précises et permettent de ralentir la repousse des poils et de les rendre plus fins et moins nombreux sur le long terme.