Vitamines A, B, C, D, E - Poudres, Gélules, Capsules - Page 1

Les vitamines naturelles sont des molécules essentielles assimilées dans l'alimentation. Parmi les aliments riches en vitamines, on retrouve :

• Les agrumes : comme les oranges, citrons et pamplemousses. Pour un apport en vitamine C.
• Les fruits rouges : comme les fraises et framboises pour la vitamine C.
• Les légumes : les poivrons, les épinards et les brocolis sont riches en vitamine C. Les carottes et les patates douces vous aident à faire le plein de vitamine A. Enfin, les légumes à feuilles vertes vous fournissent des apports suffisants en vitamine K.
• Les noix et les graines : comme les amandes, les noix de cajou, les graines de tournesol ou les graines de citrouille pour la vitamine E.
• Les poissons gras : comme le saumon, le maquereau ou les sardines pour la vitamine D.
• Les produits laitiers : enrichis en vitamine D.
• Les viandes : selon les types de viande (volaille, foie, viande rouge,...), vous trouverez différentes sources de vitamines B.

En plus d’un régime alimentaire équilibré, vous pouvez trouver d’autres sources de vitamine. Par exemple, l’exposition au soleil. En effet, votre peau peut synthétiser de la vitamine D lorsqu'elle est exposée à la lumière du soleil.

Et s’il n’y a pas de soleil, il y a toujours les compléments alimentaires enrichis en vitamines naturelles.

Les compléments alimentaires à base de vitamines naturelles vous offrent une multitude de bénéfices pour votre santé. Voici les principaux bienfaits de chaque vitamine :

• La vitamine A : essentielle pour la vision, la croissance cellulaire et la santé de la peau.
• Sur ce lien.
• La vitamine B : les différentes vitamines B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) ont des rôles variés, notamment dans la production d'énergie, la formation des globules rouges, le métabolisme des glucides, des lipides et des protéines, ainsi que la santé du système nerveux. Retrouvez notre sélection de vitamines B.
• La vitamine C : tonus, vitalité, bon fonctionnement des défenses immunitaires, optimisation de la santé de la peau et accélération de la cicatrisation.
• La vitamine D : contribue à la santé des os, régule le système immunitaire, et peut aider à prévenir la dépression.
• La vitamine E : antioxydant puissant contre les radicaux libres.
• La vitamine K : favorise la circulation sanguine. Découvrez nos les suppléments à base de vitamine K.
• Nos complexes multivitaminés

Les compléments alimentaires de vitamines naturelles présents sur notre site sont formulés à partir de sources naturelles, garantissant une absorption optimale par votre corps.

Il est possible de les acheter sous différentes formes (poudres, gélules, capsules etc.) et sans ordonnance. Mais nous recommandons de suivre les conseils d'un professionnel de santé, aussi bien en termes de posologie que de combinaison. Adopter une alimentation riche en vitamines naturelles est un super réflexe santé du quotidien. Inclure, selon votre physiologie et la période de l'année, une supplémentation en vitamines peut permettre de répondre à vos besoins nutritionnels et d’en tirer les bienfaits.# En savoir plus sur les compléments alimentaires de vitamines naturelles

Les vitamines sont des nutriments essentiels au bon fonctionnement de notre organisme. Elles jouent un rôle important dans un grand nombre de réactions métaboliques comme la croissance, le renouvellement des cellules, la protection contre le stress oxydatif, la réponse immunitaire ou encore la régulation de différentes fonctions corporelles.

Il existe 13 vitamines différentes, chacune ayant des propriétés et des vertus spécifiques pour notre santé.

Les vitamines naturelles sont très intéressantes, car elles sont généralement accompagnées dans l'alimentation d'autres nutriments comme des fibres, des minéraux, des phytonutriments et autres composants bénéfiques à l'organisme. Toutefois, ces molécules sont extrêmement fragiles et se dégradent rapidement (à la chaleur lors d'une cuisson par exemple).

S'il convient d’adopter une alimentation saine et variée pour un bon équilibre nutritionnel, des compléments alimentaires de vitamines naturelles peuvent être utiles en cas de carence. En France, 80% de la population est, par exemple, carencée en vitamine D. Il est également fortement recommandé aux femmes enceintes de se supplémenter en acide folique (vitamine B) pendant la grossesse. Pour compenser ces lacunes nutritionnelles, Humasana vous propose justement sa sélection de compléments alimentaires à base de vitamines naturelles.

Les vitamines naturelles sont des molécules essentielles assimilées dans l'alimentation. Parmi les aliments riches en vitamines, on retrouve :

• Les agrumes : comme les oranges, citrons et pamplemousses. Pour un apport en vitamine C.
• Les fruits rouges : comme les fraises et framboises pour la vitamine C.
• Les légumes : les poivrons, les épinards et les brocolis sont riches en vitamine C. Les carottes et les patates douces vous aident à faire le plein de vitamine A. Enfin, les légumes à feuilles vertes vous fournissent des apports suffisants en vitamine K.
• Les noix et les graines : comme les amandes, les noix de cajou, les graines de tournesol ou les graines de citrouille pour la vitamine E.
• Les poissons gras : comme le saumon, le maquereau ou les sardines pour la vitamine D.
• Les produits laitiers : enrichis en vitamine D.
• Les viandes : selon les types de viande (volaille, foie, viande rouge,...), vous trouverez différentes sources de vitamines B.

En plus d’un régime alimentaire équilibré, vous pouvez trouver d’autres sources de vitamine. Par exemple, l’exposition au soleil. En effet, votre peau peut synthétiser de la vitamine D lorsqu'elle est exposée à la lumière du soleil.

Et s’il n’y a pas de soleil, il y a toujours les compléments alimentaires enrichis en vitamines naturelles.

Les compléments alimentaires à base de vitamines naturelles vous offrent une multitude de bénéfices pour votre santé. Voici les principaux bienfaits de chaque vitamine :

• La vitamine A : essentielle pour la vision, la croissance cellulaire et la santé de la peau.
• Sur ce lien.
• La vitamine B : les différentes vitamines B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) ont des rôles variés, notamment dans la production d'énergie, la formation des globules rouges, le métabolisme des glucides, des lipides et des protéines, ainsi que la santé du système nerveux. Retrouvez notre sélection de vitamines B.
• La vitamine C : tonus, vitalité, bon fonctionnement des défenses immunitaires, optimisation de la santé de la peau et accélération de la cicatrisation.
• La vitamine D : contribue à la santé des os, régule le système immunitaire, et peut aider à prévenir la dépression.
• La vitamine E : antioxydant puissant contre les radicaux libres.
• La vitamine K : favorise la circulation sanguine. Découvrez nos les suppléments à base de vitamine K.
• Nos complexes multivitaminés

Les compléments alimentaires de vitamines naturelles présents sur notre site sont formulés à partir de sources naturelles, garantissant une absorption optimale par votre corps.

Il est possible de les acheter sous différentes formes (poudres, gélules, capsules etc.) et sans ordonnance. Mais nous recommandons de suivre les conseils d'un professionnel de santé, aussi bien en termes de posologie que de combinaison. Adopter une alimentation riche en vitamines naturelles est un super réflexe santé du quotidien. Inclure, selon votre physiologie et la période de l'année, une supplémentation en vitamines peut permettre de répondre à vos besoins nutritionnels et d’en tirer les bienfaits.