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La grossesse est le premier pas pour être maman. C'est une étape complexe de la vie. Pour la santé de la mère et du bébé, le bien-être est essentiel pour la santé à la fois de la femme enceinte et le développement du bébé. Pour vous accompagner durant cette période, retrouvez sur Humasana, des produits bien-être pour les futures mamans et vivez sereinement la grossesse !
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La grossesse n’est pas toujours simple et à partir de la deuxième moitié, des symptômes de la grossesse comme les douleurs mammaires peuvent survenir. Il est ainsi nécessaire d’utiliser des produits pour prendre soin de sa peau, mais aussi pour préparer l'accouchement de la manière la plus détendue possible.
La santé du bébé commence dès la grossesse. Les femmes enceintes et les futures mamans sont des personnes très sensibles à divers produits cosmétiques. Il est donc important d’avoir des produits formulés et conçues spécialement pour leur santé et celle du fœtus.
Lorsque le ventre grossit, la peau subit énormément de tension. Il est très important de prendre soin de la peau pendant la grossesse afin de maintenir l’élasticité et la souplesse de la peau pour éviter d'éventuelles vergetures. Il existe des crèmes ou des huiles anti-vergetures à masser sur la peau pour protéger la peau, de préférence sans parfum ni produits chimiques et aussi sans huiles essentielles. Cela permet d'éviter les irritations et les intolérances de la peau. De plus, il existe également des cosmétiques du quotidien comme les savons, les lotions et les crèmes hydratantes, formulés pour les femmes enceintes qui suivent les mêmes règles.
Par ailleurs, la santé de la mère et du bébé ne s’arrête pas qu’aux produits de soins. Il existe un certain nombre de mesures que les femmes enceintes peuvent prendre pour assurer la bonne santé du bébé et de la mère, en commençant avec une alimentation équilibrée pour soutenir la croissance et le développement du bébé.
L’alimentation doit contenir suffisamment d'oméga-3 et suffisamment de nutriments tels que l'acide folique, le fer et l'iode ainsi que manger beaucoup de fruits frais. Une alimentation saine contribue aussi à maintenir un poids raisonnable, ce qui peut réduire le risque de diabète gestationnel et de pré-éclampsie pendant la grossesse.
Des contrôles réguliers chez le médecin sont aussi primordiaux, afin de garantir le bon développement de l'enfant et de détecter le plus tôt possible d'éventuelles complications, sont indispensables. Une activité physique suffisante et modérée, comme de longues promenades, sont également très importants pour la santé des femmes enceintes et peuvent maintenir l'élasticité de la peau.
Après l’accouchement et pendant l'allaitement et jusqu'à la fin de celui-ci, la mère doit continuer de poursuivre une hygiène de vie saine. Son corps est toujours sensible et en pleine récupération.
Avec les bons produits Humasana et une bonne hygiène de vie, vous pouvez préserver la santé de votre bébé et la vôtre.