L-tryptophane 300 Mg 90 Gélules

L-Tryptophane 300 mg 90 gélules de VitaSanum® :

précurseur de la sérotonine : Le tryptophane est un acide aminé essentiel dont le corps a besoin pour synthétiser la sérotonine, un neurotransmetteur qui régule l'humeur, le bien-être émotionnel et le sommeil. Un apport suffisant en tryptophane peut aider à augmenter les niveaux de sérotonine et à améliorer le bien-être mental. Soutien du sommeil : Grâce à son rôle dans la production de sérotonine, le tryptophane peut également influencer la production de mélatonine, une hormone qui régule le rythme veille-sommeil. Cela peut contribuer à un meilleur sommeil, en particulier chez les personnes souffrant de troubles du sommeil. Amélioration de l'humeur : Le tryptophane peut contribuer à améliorer l'humeur et à réduire les symptômes de dépression et d'anxiété en soutenant la production de sérotonine dans le cerveau. Réduction des symptômes du syndrome prémenstruel : Certaines études suggèrent que le tryptophane peut aider à soulager les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM), peut-être grâce à ses effets sur la sérotonine. Soutien de la santé générale : Le tryptophane joue un rôle important dans diverses fonctions de l'organisme, notamment la biosynthèse des protéines et la régulation de l'équilibre azoté dans le corps. Forme de prise pratique : La prise en gélules offre un moyen simple et pratique d'augmenter l'apport en tryptophane, en particulier pour les personnes qui ont des difficultés à consommer suffisamment de tryptophane dans leur alimentation.