De plus en plus simple à utiliser tout en restant très fiable, les accessoires santé vous permettent de réaliser vous-même toute une série de mesures à votre domicile.

• Prendre votre température à l’aide d’un thermomètre adapté : veillez à prendre le thermomètre médical qui vous convient (thermomètre au gallium, thermomètre infrarouge, thermomètre interne etc.)
• Mesurer la saturation d’oxygène dans votre sang grâce aux oxymètres à placer directement sur votre doigt. Surveiller votre capacité respiratoire grâce à un débitmètre. Ils sont notamment intéressants en cas d’asthme pour mesurer l’intensité des crises et le retour à la normale.
• Surveiller votre tension artérielle à l’aide d’un tensiomètre automatique ou manuel. À noter que l’utilisation de ces accessoires santé ne remplace pas une consultation chez le médecin. La fréquence de mesure et la précision des mesures peut toutefois vous permettre d’enrichir la discussion avec le personnel soignant qui vous entoure.

La conception d’un enfant n’est pas toujours simple. L’utilisation de tests d’ovulation peut vous aider à planifier les rapports aux bons moments et à maximiser la probabilité de grossesse en ayant des rapports sexuels lors de vos pics de fertilité. Si des difficultés de procréation persistent, il existe des tests de fertilité plus avancés pour les hommes comme pour les femmes. Parlez-en à votre médecin ! Par ailleurs, pour lever tout doute de grossesse, l’utilisation de test de grossesse vous permet de savoir de manière quasi certaine si vous portez un embryon. En mesurant le taux d’hormone chorionique gonadotrophine en plongeant une bandelette dans vos urines, ces accessoires santé peuvent déterminer si vous êtes enceinte et parfois même estimer la date de conception.

Jamais à l’abri d’un petit bobo, d’une écharde, d’une brûlure légère ou d’un accident domestique, il est toujours utile d’avoir chez soi (et en voyage) une trousse de soins de premiers secours bien remplie ! Les produits de premiers secours les plus courants sont : les pansements, les compresses stériles, les bandes élastiques, les antiseptiques, les gants jetables, les ciseaux, les pincettes et les couvertures de survie. Il est important de bien utiliser chacun de ces accessoires santé en lisant les instructions d’utilisation. En cas d’urgence médicale plus grave, appelez immédiatement les secours. Appliquez les gestes de premiers secours si vous les connaissez, une formation de quelques heures peut littéralement sauver des vies !

Il existe de nombreux accessoires santé qui permettent d’améliorer le bien-être sexuel et de vous protéger contre les maladies sexuellement transmissibles.

• Les préservatifs masculins et féminins permettent des rapports protégés en plus d’être un contraceptif efficace contre les grossesses non désirées.
• Les gels lubrifiants : ils permettent d’éviter les irritations dues aux frottements lors des relations sexuelles. Ils peuvent vous permettre de retrouver une activité sexuelle si vous souffrez de sécheresse vaginale.
• Les jouets sexuels (sextoys) : vibromasseurs, anneaux péniens, boules de Geisha, plugs anaux… autant d’accessoires santé sexuelle à découvrir en solo ou avec votre partenaire pour une sexualité épanouie et assumée.
• Les aphrodisiaques : permettent d’augmenter le désir sexuel (plantes aphrodisiaques, gels, huiles essentielles, etc.).

Le matériel orthopédique apporte un appui physique et/ou soulage vos articulations et membres douloureux pour retrouver équilibre et confort de mobilité. Parmi les accessoires de santé orthopédiques, on retrouve :

• Les orthèses : un dispositif médical qui aide à maintenir, soutenir et stabiliser une articulation douloureuse ou inflammée (minerve, attelle, coudière, genouillère etc.)
• Les aides à la marche : cannes, béquilles et déambulateurs permettent aux personnes à mobilité réduite de retrouver de l’autonomie dans leur déplacement.
• Les semelles et chaussures orthopédiques pour adopter une bonne posture en station debout et absorber les chocs traumatiques lors d’épisodes de marche ou de course.

Le moral joue un rôle très important dans la santé physique et mentale. Il est donc obligatoire de vous accorder des pauses bien-être aussi souvent que possible ! Voici quelques-uns des accessoires santé que nous apprécions particulièrement :

• Les ventouses : issues de la médecine traditionnelle chinoise, elles soulagent les douleurs musculaires.
• Les rouleaux de massage** : ils permettent de faciliter la détente musculaire et la circulation sanguine
• Les bols tibétains chantants et les gongs apportent détente et apaisement à ceux qui les écoutent. Les cristaux, les pierres, le charbon, etc. sont d’autres accessoires de bien-être naturel.

• Les huiles essentielles : certaines huiles essentielles permettent d’augmenter le désir sexuel, comme l’huile essentielle de vanille ou l’huile essentielle d’Ylang Ylang.
• Les plantes médicinales : l’ashwagadha et le maca jaune permettraient d’augmenter le désir sexuel.

• Les peignes et les brosses : pour coiffer et démêler.
• Les tondeuses et les ciseaux : pour couper les cheveux et/ou la barbe.
• Les appareils à raser : pour raser la barbe et/ou les cheveux.
• Les accessoires d'épilation : comme la cire orientale au sucre pour enlever les poils non désirés.