10 Gesundheits- und Schönheitsvorteile von Bio-Borretschöl

Wenn Sie schon einmal kleine blaue dekorative sternförmige Blüten in Ihren Gerichten im Restaurant gesehen haben, handelt es sich dabei um Borretsch. Diese essbare Blume, die in der Küche wegen ihres subtilen, jodhaltigen Geschmacks, der einer Auster ähnelt, sehr beliebt ist, besitzt in Wirklichkeit insbesondere in Form von Pflanzenöl zahlreiche Vorteile für unseren Organismus.

Entdecken Sie heute mit uns alle Gesundheits- und Schönheitsqualitäten des Borretschöls!

Borretschöl, was ist das?

Die Zusammensetzung von Borretschöl

Borretschöl oder Borretsch officinalis (Borago officinalis L.) ist ein pflanzliches und natürliches Öl, das aus der Pressung von Borretschsamen gewonnen wird.

Dieses Öl besitzt einen einzigartigen Reichtum an essentiellen Fettsäuren :

• Gamma-Linolensäure (Omega-6 GLA): 20-25 %. Sie ist die reichste pflanzliche Quelle für diese Form von Omega-6-Fettsäuren.
• Linolsäure (Omega-6 LA): 35-40%.
• Ölsäure (Omega-9 LA): 15-20%.
• Palmitinsäure: 10-12%.
• Stearinsäure: 3-4%.

Borretschöl enthält auch Phytosterole und natürliche Vitamine, hauptsächlich das antioxidative Vitamin E und etwas Vitamin A, Vitamin D und Vitamin K.

Borretschöl zur inneren oder äußeren Anwendung?

Natives Borretschöl ist ein Pflanzenöl, das sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet werden kann. Seine einzigartige Zusammensetzung, die sehr reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren ist, verleiht ihm sehr interessante Eigenschaften in der Kosmetik und in der Ernährung.

Die Schönheitsvorteile von Borretschöl für die Haut

1. Feuchtigkeitspflege für trockene Haut mit Borretschöl

Reines Borretschöl ist von Natur aus feuchtigkeitsspendend und nährend. Es enthält Omega-6- und -9-Fettsäuren, die tief in die Epidermis eindringen. Diese Fettsäuren helfen, die Lipidbarriere der Haut zu stärken, wodurch die Feuchtigkeitsversorgung trockener und dehydrierter Haut dauerhaft erhalten bleibt.

Um Ihr Gesicht mit Feuchtigkeit zu versorgen, tragen Sie nach der Reinigung Ihrer Haut mit einem milden Reiniger einige Tropfen vegetales Bio-Borretschöl auf, um eine strahlende und mit Feuchtigkeit versorgte Haut zu erhalten. Sie können es auch nach einem natürlichen Hyaluronsäure-Serum als Ersatz für eine Feuchtigkeitscreme auftragen, um die Feuchtigkeit in Ihrer Haut dauerhaft zu versiegeln.

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2. Bekanntes natürliches Anti-Aging-Mittel für fahle und reife Haut

Neben seinen feuchtigkeitsspendenden Kräften enthält Borretschöl Vitamin A und E, dank ihrer antioxidativen Eigenschaften allgemeine Anti-Aging- und natürliche Anti-Falten-Wirkstoffe.

Dieses Öl ist sowohl zur Vorbeugung als auch zur Pflege wirksam. Zur Vorbeugung schützt es die Haut vor schädlichen Umwelteinflüssen und freien Radikalen, die die Haut erschlaffen und altern lassen, Falten und Fältchen bilden und Pigmentflecken verursachen. Bei der Pflege regt es die Zellregeneration der Haut an, um sie wieder weich, straff und elastisch zu machen.

Borretschöl ist eine hervorragende Unterstützung für die 100% natürliche Anti-Aging-Pflege der Aromatherapie. Es begleitet perfekt mit ätherischen Anti-Aging-Ölen wie dem ätherischen Bio-Rosengeranienöl. Wenn Sie auf der Suche nach natürlicher Faltenpflege sind, dann schauen Sie sich 10 natürliche und effektive Alternativen zur Faltenglättung an!

3. Eine sanfte, beruhigende Pflege für empfindliche und problematische Haut

Borretschöl besitzt beruhigende und entzündungshemmende Eigenschaften, ideal für empfindliche, geschädigte, reaktive und atopische Haut. In Ergänzung zu seinen feuchtigkeitsspendenden und antioxidativen Eigenschaften kann es Rötungen, Reizungen, Juckreiz und andere Spannungsgefühle beruhigen und lindern, um die Wundheilung der Haut zu fördern.

Bio-Borretschöl kann für sich allein stehen, um die Haut zu beruhigen. Bei Rosacea, Couperose, Psoriasis oder Ekzemen kann es zusammen mit biotischem Kamillenöl oder biotischem Lavendelöl verwendet werden, um die Haut wirksam zu lindern.

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4. Borretschöl gegen Akne

Gegen Probleme mit fettiger Haut wie bakterielle Akne hat das pflanzliche Borretschöl auch den Vorteil, dass es dank seiner flüssigen, durchdringenden und sich trocken anfühlenden Textur nicht komedogen ist. Es eignet sich hervorragend zur Beruhigung schmerzhafter Aknepickel.

Um die Vorteile von Borretschöl gegen Akne zu nutzen, bereiten Sie Ihre Haut vor und reinigen Sie sie im Vorfeld mit einer reinigenden und absorbierenden Maske wie einer Aktivkohle-Maske. Beenden Sie die Routine, indem Sie das Öl pur oder zusammen mit ein paar Tropfen bio ätherischem Teebaumöl auf die saubere und trockene Haut auftragen.

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5. Borretschöl gegen Dehnungsstreifen

Feuchtigkeitsspendend, schützend, regenerierend und reparierend - diese Eigenschaften gelten nicht nur für das Gesicht, sondern auch für den Körper. Das weichmachende und geschmeidig machende Borretschöl erhält auf natürliche Weise die Spannkraft der Haut, um dem Auftreten von Dehnungsstreifen vorzubeugen.

Um es auf Ihren Körper aufzutragen, idealerweise als Tiefenmassage mit kreisenden Bewegungen, wenn Sie aus der Dusche kommen.

Die positiven Eigenschaften von Borretschöl für das Haar

6. Borretschöl für trockenes und geschädigtes Haar

Borretschöl ist dank seiner feuchtigkeitsspendenden Wirkung ein sehr gutes Haarstärkungsmittel für trockenes, geschädigtes oder auch brüchiges Haar. Natürlich ist Borretschöl nicht nur gut für das Haar, sondern auch für die Nägel. Wenn Sie das Öl im Bad oder als Maske auf die Längen und Spitzen auftragen, wird die Haarfaser schnell wieder weich und glänzend und das Haar lässt sich leichter frisieren.

7. Borretschöl bei gereizter Kopfhaut

Eine gereizte Kopfhaut ist ziemlich schädlich für die Schönheit des Haares. Eine gereizte Kopfhaut kann zu Schuppen und zu vorzeitigem Haarausfall führen. Durch die entzündungshemmenden Eigenschaften des Borretschöls kann die Kopfhaut beruhigt werden. Massieren Sie einfach ein paar Tropfen in den Haaransatz ein.

Borretschöl und seine gesundheitlichen Vorteile

8. Das osteo-artikuläre System

Aufgrund seiner Konzentration an Gamma-Linolensäure (GLA), die stark entzündungshemmend wirkt, kann Borretschöl für Menschen mit entzündlichen Muskel- und Gelenkschmerzen oder -verspannungen wie rheumatoider Arthritis oder Arthrose von Vorteil sein.

9. Das kardiovaskuläre System

Pflanzliches Borretschöl enthält Phytosterole. Es ist außerdem die reichste pflanzliche Quelle für Gamma-Linolensäure (GLA). Dieses Omega-6-Fettsäuren spielt eine Rolle für die Struktur und Fluidität der Zellmembranen der Blutgefäße und des Herzens und hilft, den Spiegel des schlechten Cholesterins (LDL)zu senken und den Spiegel des guten Cholesterins (HDL) zu erhöhen. Daher kann Borretschöl dazu beitragen, Herz-Kreislauf-Probleme zu verhindern.

10. Gesundheit der Frau

Borretschöl ist als das Öl der Frauen bekannt. Sein hoher Gehalt an Gamma-Linolensäure verleiht ihm nicht nur entzündungshemmende, sondern auch regulierende Eigenschaften auf das Hormonsystem. So kann es Beschwerden und Symptome im Zusammenhang mit hormonellen Veränderungen bei Frauen wie Prämenstruelles Syndrom (PMS) oder auch die Menopause wirksam lindern und intimen Komfort verschaffen.

Wie verwende ich Borretschöl richtig?

Borretschöl richtig auswählen?

Um alle Vorteile des Borretschöls zu nutzen, ist es wichtig, ein qualitativ hochwertiges Borretschöl zu wählen. Die Qualität eines Borretschöls hängt von mehreren Punkten ab:

• Die Qualität der Borretschsamen: Bevorzugen Sie Samen aus biologischem Anbau, ohne oder mit sehr geringen Spuren von Pestiziden.
• Die Extraktion des Pflanzenöls: Wirkstoffe sind in der Regel empfindlich gegenüber Hitze und Lösungsmitteln. Bevorzugen Sie ein Öl, das aus erster Pressung und Kaltpressung stammt.
• Aufbewahrung des Öls: Borretschöl ist sehr anfällig für Oxidation. Daher ist es wichtig, dass das Öl in einem lichtundurchlässigen Behälter aufbewahrt wird, der es vor Licht und Luft schützt.

In welcher Form sollte es verwendet werden?

Borretschöl zur lokalen Anwendung

Natives Borretschöl kann auf der Haut angewendet werden.

Wenn Sie an natürliche und selbstgemachte Pflege gewöhnt sind, ist pflanzliches Borretschöl eine vorteilhafte Zutat für Ihre Präparate wie Seren oder Cremes sowie Massageöle.

Wenn Sie keine Lust haben, Ihre Küche in ein Chemielabor zu verwandeln, können Sie Borretschöl auch in vielen Kosmetikprodukten finden, wie z. B. :

• Kaltverseifte, feste, rückfettende Seifen mit Borretsch.
• Schönheitselixiere.
• Von Cremes, Seren und Masken.

Borretschöl als Nahrungsergänzung

Borretschöl ist ein nährstoffreiches Pflanzenöl, das für die Gesundheit interessant ist und zum Kochen verwendet werden kann, aber nicht empfehlenswert ist. Zum einen werden die Nährstoffe durch die Hitze zerstört, wenn das Öl zum Kochen verwendet wird, und zum anderen liegt die Tagesempfehlung für Borretschöl bei 1 bis 2 g pro Tag, was einem Teelöffel entspricht.

Wenn Sie also die nährstoffreichen Vorteile von Borretschöl voll und einfach nutzen möchten, sollten Sie Borretschöl-Nahrungsergänzungsmittel in Form von Ölkapseln verwenden, die Sie täglich unter Beachtung der Dosierungen einnehmen.

Wenn Sie Borretschöl für spezielle Bedürfnisse verwenden möchten, kann pflanzliches Borretschöl außerdem in speziell für y entwickelte Formeln integriert werden, insbesondere in Schönheitsergänzungen.

In der Anti-Aging-Nutrikosmetik ist die Kombination mit Bio-Nachtkerzenöl und Borretschöl ein Muss für die Schönheit und Jugendlichkeit der Haut.

Gefahren und Kontraindikationen von Borretschöl

Im Allgemeinen gibt es keine spezifischen Gefahren oder Kontraindikationen für die Verwendung von Borretschöl (abgesehen davon, dass Sie die Dosis von einem Teelöffel pro Tag nicht überschreiten sollten). Zur Sicherheit sollten Sie jedoch immer einen Allergietest in der Ellenbeuge durchführen, bevor Sie Borretschöl auftragen oder verzehren.

Wenn Sie Borretschöl hingegen zu Ernährungszwecken oder als Nahrungsergänzungsmittel verwenden möchten, beachten Sie, dass für Borretschöl die gleichen Regeln gelten wie für Nahrungsergänzungsmittel.

• Überschreiten Sie nicht die Tagesdosis.
• Bei Einnahme von Medikamenten auf Verträglichkeit achten.
• Bei schwangeren und stillenden Frauen sowie bei Kleinkindern ärztlichen Rat einholen.

Außerdem kann eine Überdosierung von Borretschöl zu unerwünschten Nebenwirkungen wie Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen oder auch Magen-Darm-Beschwerden führen.

Im Zweifelsfall sollten Sie sich von einem Angehörigen der Gesundheitsberufe beraten lassen.