Multivitaminas

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Los complementos alimenticios multivitamínicos son productos que aportan al organismo una gran cantidad de vitaminas (vitamina A, vitamina B, vitamina C, vitamina D, vitamina E, etc.), oligoelementos y minerales esenciales (calcio, hierro, magnesio, potasio, silicio, etc.). Suelen ser muy apreciados como parte de un tratamiento para mantener un metabolismo energético saludable y reducir la fatiga, pero también para mantener el funcionamiento normal de los sistemas inmunitario y nervioso.

Los complementos alimenticios multivitamínicos pueden ser una solución excelente para mantener un nivel óptimo de vitaminas y minerales en el organismo, pero no deben sustituir a una dieta equilibrada y variada con frutas, verduras y productos lácteos. Están pensados para complementar una dieta sana y cubrir cualquier carencia nutricional, pero no pueden sustituir a los nutrientes que se encuentran en los alimentos frescos e integrales. Son especialmente útiles para las personas que siguen una dieta restrictiva, como los veganos, o que tienen un estilo de vida muy activo que requiere más nutrientes para mantener su forma física y vitalidad, así como su bienestar general.

Hay muchos complementos alimenticios multivitamínicos naturales disponibles en forma de comprimidos, cápsulas, polvos o bebidas. Algunos de ellos también están enriquecidos con plantas, ácidos grasos esenciales u otros nutrientes específicos, como antioxidantes u omegas.

También hay superalimentos multivitamínicos, como la jalea real, el propóleo, la espirulina, la chlorella, el ginseng, el jengibre, las bayas de goji, la cúrcuma, la maca, el camu-camu, etc., que además son naturalmente ricos en otros nutrientes.

Es importante elegir un complemento alimenticio multivitamínico de calidad que contenga ingredientes de origen natural y ecológico, y que haya sido fabricado en condiciones higiénicas estrictas, gracias a la carta de selección de Humasana.

También es aconsejable pedir consejo a un médico o profesional de la salud antes de empezar a tomar un complemento alimenticio, para asegurarse de que es adecuado para su estado de salud y sus necesidades nutricionales específicas.