Blanchir ses dents naturellement : 4 solutions “sans danger”

Comment avoir des dents blanches, dignes d’une star hollywoodienne ? C’est une question que beaucoup d’entre vous se posent. Pourquoi ? Tout simplement parce qu’aujourd’hui, dans notre société actuelle, avoir un sourire irréprochable est le premier critère de beauté. Avoir des dents ternies ou jaunes peut être une véritable source de complexes. Heureusement, il existe plusieurs solutions naturelles pour remédier à ce problème. Nous vous les présentons dans cet article !

Pourquoi vous avez les dents jaunes ?

“Cheese” ou encore “Ouistiti” ! Vous ne souriez plus sur vos photos parce que vous êtes complexés par la couleur de vos dents ? Sachez qu’il existe des solutions à votre problème, c’est d’ailleurs le sujet de cet article “Blanchir ses dents naturellement : 4 solutions pour “sans danger””. Mais avant de passer aux différentes solutions, il est important de comprendre les causes. 

Les dents sont des organes durs, qui nous permettent de nous nourrir et de parler. Ils sont recouverts de différentes couches organiques : 

• La pulpe de la dent : c’est la partie la plus centrale de la dent. Elle contient les vaisseaux sanguins, les nerfs et les cellules conjonctives. Elle confère à la dent sa sensibilité et sa vitalité.

• La dentine : située sous l’émail, la dentine est un tissu jaunâtre qui contient un réseau de tubules dentinaires qui communiquent avec le nerf de la dent.

• L’émail : c’est la couche externe et la plus dure de la dent. Elle est principalement composée de minéraux, qui confère à la dent sa résistance et la protège des agressions extérieures.

LA GÉNÉTIQUE

La superposition de l’émail qui est de couleur blanche transparente et de la dentine qui est jaune, donne à la dent sa couleur ivoire. Toutefois, certaines personnes vont avoir des dents plus blanches que d’autres. Cela va en partie dépendre de la génétique. En effet, plus l’émail de vos dents est mince, plus la couleur jaune de la dentine va être visible à travers. Dites merci à maman et papa pour ce merveilleux héritage.

L’ALIMENTATION

Vous êtes accro au café, au thé, au vin ou aux sodas ? Sachez que la consommation régulière de ce genre de boissons ou autres boissons colorées joue fortement sur la couleur de l’émail. Ils vont laisser des résidus colorés sur la dent et qui vont pénétrer l’émail. La meilleure chose à faire pour éviter que vos dents jaunissent, c’est de limiter leur consommation. 

Aussi, certains aliments acides comme les agrumes (orange ou citron) vont agresser l’émail et contribuer à son érosion. Par conséquent, l’émail perd de son épaisseur, se fragilise et dévoile beaucoup plus la couleur de la dentine.

LA PLAQUE DENTAIRE / LE TARTRE

La plaque dentaire est un agrégat de bactéries, de résidus alimentaires et de salive qui se forme naturellement sur l’émail des dents et le long de la gencive après manger. La raison pour laquelle il est recommandé de se brosser les dents après chaque repas, c’est que le brossage va permettre de prévenir l’apparition de cette plaque. 

Lorsque la plaque dentaire n’est pas éliminée régulièrement par un brossage régulier ou l’utilisation de fil dentaire, elle se durcit et se transforme en tartre, aussi connu sous le nom de calcul dentaire. Vous n’avez pas de bol à ce stade, car le tartre est beaucoup plus difficile à enlever que la plaque dentaire. Comme un chewing-gum collé à la semelle d’une chaussure, le tartre adhère fermement aux dents et provoque des problèmes de santé bucco-dentaire comme la gingivite, la mauvaise haleine, la détérioration de l’émail et bien d’autres encore.

Pour prévenir l’apparition de plaque dentaire et de tartre, maintenez une bonne hygiène bucco-dentaire en vous brossant les dents 2 à 3 fois par jour. Sans oublier l’utilisation d’un fil dentaire pour déloger la plaque située entre les dents.

LE TABAGISME

Le tabac est l’une des causes principales du jaunissement des dents. Une cigarette, c’est plus de 4000 substances chimiques, parmi elles, on retrouve le goudron et la nicotine. Ce sont elles qui confèrent à l’émail une coloration jaune ou brunâtre. Altérations qui peuvent devenir permanentes au fil des années, et selon l’importance de la consommation.

Avoir des dents jaunes, ce n’est pas seulement un problème esthétique, ça peut également être le signe de problèmes dentaires et de santé beaucoup plus grave (maladies pulmonaires, cardiaques, maladies des gencives, cancers de la bouche, etc.). Le tabagisme est le premier facteur de risque de cancer du poumon. 

Avec une bonne hygiène bucco-dentaire et de nouvelles habitudes de consommation, retrouver un sourire éclatant n’est pas mission impossible !

4 solutions naturelles pour retrouver un sourire éclatant !

Plus besoin de payer une fortune pour avoir des dents blanches

De nos jours, obtenir un sourire éclatant ne nécessite plus de vider son porte-monnaie. Les solutions traditionnelles proposées par les dentistes peuvent souvent être associées à des coûts considérables. Un blanchiment dentaire par exemple vous coûtera entre 500 et 1200€ et la pose de facettes entre 170€ et 1400€. Tout le monde ne peut pas y avoir accès ! Alors comment blanchir vos dents naturellement, sans danger et à moindre coût ?

1. Le bicarbonate de soude avec modération

Le bicarbonate de soude, aussi connu sous le nom de bicarbonate de sodium, est une poudre blanche inodore créée à partir de sel et de calcaire qui offre de nombreux usages. Cuisine, produits ménagers, cosmétiques… Le bicarbonate est partout. En ce qui concerne les soins dentaires, il est très souvent utilisé comme agent de “blanchiment” naturel. Pourquoi les guillemets ? Parce que le bicarbonate de soude ne blanchit pas les dents. Eh oui ! Le bicarbonate de soude est un abrasif doux qui aide à prévenir l’apparition du tartre à l’apparence jaunâtre qui est tenace. Les grains vont polir la surface de vos dents, éliminer le tartre et prévenir l’apparition des taches à la surface.

Attention, il est important de noter que l’utilisation excessive de bicarbonate de soude peut endommager et éroder l’émail de vos dents. Utilisez-le avec modération.

Pour éviter d’endommager votre émail, nous vous recommandons de diluer votre bicarbonate de soude avec un peu d’eau. Cela crée une pâte plus ou moins liquide qui peut être utilisée après un premier brossage des dents avec un dentifrice. Vous pouvez aussi utiliser l’argile en substitut du bicarbonate pour prendre soin de vos dents.

Si cela vous semble trop long, il est également possible de mélanger le bicarbonate à votre dentifrice. 

2. Le charbon végétal actif dans vos dentifrices

Fabriqué à partir de bois, d’écorce d’arbre ou de coque de noix de coco, le charbon actif est réputé dans l’industrie de la cosmétique pour ses propriétés purifiantes et détoxifiantes. 

Vrai produit miracle, il est également prisé dans les produits de soin bucco-dentaires, dentifrices, bains de bouches, brosses à dents… il est partout et on comprend pourquoi ! 

Le charbon actif est un puissant assainissant naturel qui possède une forte capacité d’absorption. Il absorbe les impuretés et résidus organiques colorés qui se trouvent sur l’émail et les emprisonne dans ses pores. Vous pouvez dire Adieu aux taches de thé, café, cigarette, sauce tomate. Rien ne lui résiste !

Légèrement abrasif, le charbon actif va également légèrement polir les dents, vous débarrasser de la plaque dentaire et donner à vos dents un aspect plus lisse et plus brillant.

Néanmoins, tout comme le bicarbonate de soude, le charbon actif est à utiliser avec précaution : il est déjà bien dosé dans les dentifrices naturels et bio. Un usage trop fréquent peut causer des dommages à l’émail de vos dents. 

Pour blanchir vos dents sans danger avec le charbon actif, nous vous conseillons de déposer un peu de poudre sur votre brosse à dent humide et de brosser délicatement vos dents. Laissez poser pendant une minute et rincez. Brossez-vous les dents à nouveau, cette fois à l’eau claire, pour vous débarrasser des résidus de charbon.

Pour aller plus loin dans votre rituel d’hygiène bucco-dentaire, vous pouvez faire un bain de bouche à l’huile de coco biologique. Connue pour ses propriétés anti-bactériennes, l’huile de coco va réduire le développement des bactéries et vous permettre de garder une haleine fraîche !

3. L'huile de coco pour l'oil pulling

L’huile de coco est très appréciée pour ses nombreux bienfaits dans l’industrie de la cosmétique. Elle gagne également en popularité comme remède naturel pour une meilleure santé bucco-dentaire. Bien que son efficacité en tant qu’agent de blanchiment dentaire ne soit pas totalement établie, l’huile de coco offre de nombreuses propriétés qui peuvent contribuer à une bouche plus saine.

Riche en acide laurique, l’huile de coco cosmétique possède des propriétés antibactériennes qui vont lui donner la capacité de limiter la prolifération de bactéries à l’intérieur de la bouche et ainsi de prévenir la formation de plaque dentaire. Contrairement à tout ce qu’on peut lire sur internet, l’huile de coco ne blanchit pas les dents, elle assainit tout simplement la bouche.

Si cela vous suffit, voici comment profiter des bienfaits de l’huile de coco.

La méthode de “l’oil pulling”

Également connue sous le nom de “tirage à l’huile”, l’oil pulling est une technique issue de la médecine ayurvédique qui consiste à nettoyer la cavité buccale en éliminant les bactéries et les toxines. 

Pour cela, vous pouvez utiliser une huile végétale comestible, comme l’huile de coco, l’huile de sésame ou l’huile de tournesol. L’huile de coco est tout particulièrement recommandée en raison de ses propriétés antibactériennes et de son goût très léger.

Ensuite, le processus consiste à prendre une cuillerée d’huile et à se gargariser avec pendant 15-20 minutes. Le but étant de faire circuler l’huile entre les dents et autour des gencives, des zones difficiles à atteindre avec la brosse à dents. 

Pour finir, recrachez l’huile dans une poubelle, rincez-vous la bouche et brossez-vous les dents. Il est très important de ne pas avaler l’huile, car elle contient toutes les bactéries et les toxines que vous aurez réussi à déloger.

Faire cette technique avec de l’huile de coco va contribuer à une meilleure santé bucco-dentaire, cependant, ce n’est pas un substitut aux soins dentaires réguliers.

4. L'huile essentielle de citron pour lutter contre le tartre

Excellente pour la digestion, l’huile essentielle de citron est également très utile pour garder des dents blanches et saines. Grâce à ses propriétés antibactériennes, l’huile essentielle de citron va agir sur les bactéries qui prolifèrent dans la bouche et ainsi freiner le développement de la plaque dentaire et du tartre, responsable du jaunissement des dents.

Vous avez surement lu ou entendu à plusieurs reprises que le citron est LA solution au problème de dents jaunes. Pourquoi s’embêter avec l’huile essentielle de citron alors que le citron fait le travail ? Eh bien, la réponse est simple, l’acidité du jus de citron est redoutable pour vos dents. 

Si vous faites partie de ceux qui aiment prendre un shot de jus de citron mélangé à de l’eau tous les matins, il est temps d’arrêter. Même mélangé à de l’eau, l’acidité du jus de citron peut provoquer de nombreux dégâts irréversibles. Elle peut, en effet, fragiliser l’émail de vos dents, agresser vos gencives, entraîner une sensibilité au chaud et au froid et favoriser la formation de caries.

L’huile essentielle de citron étant moins acide, elle est moins agressive. Vous pouvez l’utiliser de différentes manières : 

• Déposez une goutte d’huile essentielle de citron sur votre dentifrice et brossez-vous les dents.

• Créez un mélange assainissant pour blanchir vos dents. Mélangez dans un flacon 15 à 20 gouttes d’huile essentielle de citron, 15 gouttes d’huile essentielle de tea tree (antibactérienne) et 15 gouttes d’huile essentielle de menthe des champs (effet fraîcheur). Une fois par jour, déposez une goutte de ce mélange sur votre dentifrice et brossez-vous les dents.

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La bonne routine pour la blancheur de vos dents

Pour conserver des dents blanches et en bonne santé, il est essentiel d’avoir une bonne hygiène bucco-dentaire. Et cela passe par le choix de la brosse à dents, du dentifrice, du bain de bouche, du fil dentaire et d’autres accessoires.

1. Choisir sa brosse à dents

Brosse à dents manuelle ou électrique ?

Pour choisir, voici les critères que vous pouvez prendre en compte :

• Le budget : la brosse à dents électrique est plus chère à l’achat et il vous faudra racheter régulièrement des têtes de brosses électriques. Néanmoins, les têtes des brosses à dents manuelles s’abîment plus vite.

• L’efficacité : les brosses à dents électriques sont plus efficaces que les manuelles.

• La facilité d’utilisation et de transport : les manuelles gagnent, car elles sont plus faciles à emporter en voyage, prennent moins de place et ne nécessitent pas de batterie de recharge ni d’accès à une prise électrique.

• Vos problèmes dentaires : gencives sensibles, parodontite, appareils d’orthodontie, implants dentaires peuvent justifier de l’achat d’une brosse à dents électrique spécifique à vos besoins dentaires.

• Vos préférences personnelles : si les vibrations des brosses électriques vous dérangent ou sont inconfortables.

En cas de doute, demandez conseil à votre dentiste ou achetez les deux ! Une pour chez vous et une à emporter quand vous êtes en déplacement.

2. Choisir un bon dentifrice sans triclosan

Le choix d’un bon dentifrice fait toute la différence. Privilégiez les dentifrices naturels sans produits chimiques néfastes pour prendre soin de vos dents.

Solide, à croquer, en tube ou en poudre, vous en avez pour tous les goûts. Enrichis en actifs naturels aux multiples bienfaits, ils répondent à différents besoins : 

• Traitant en cas de gencives ou dents sensibles

• Fraicheur en cas de mauvaise haleine

• Blancheur en cas de dents jaunes

Pour un effet blancheur, favoriser les dentifrices enrichis au charbon actif ou les dentifrices enrichis au citron (extrait de citron et non arôme de citron).

3. Choisir un bon bain de bouche

Les bains de bouche avec de l’alcool peuvent générer des irritations, déséquilibrer votre flore buccale, colorer des tâches dentaires ou encore favoriser la sécheresse de la bouche en réduisant la production de salive. Nos soins naturels et bains de bouche à base de propolis et d’argile respecteront l’équilibre de votre bouche.

4. Choisir un bon fil dentaire / cure-dents

Retrouvez nos fils dentaires naturels et non agressifs pour vos dents, à la cannelle pour un peu d’originalité ou à la menthe fraîche pour un choix plus classique. 

5. Choisir les bons accessoires

Vous aurez peut-être besoin d’accessoires d’hygiène bucco dentaire comme des protections pour les têtes de vos brosses, de grattes langues ou encore de jets dentaires pour perfectionner votre routine blancheur des dents.