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L'Essentiel

Immunité et Prévenir les maladies

Prévenir les maladies est important pour préserver notre santé et notre bien-être. Il existe des mesures simples que nous pouvons prendre pour réduire le risque de maladie et promouvoir notre santé. Une activité physique régulière et une alimentation saine sont importantes pour renforcer le système immunitaire et réduire le risque de maladies cardiovasculaires et de diabète. Un sommeil suffisant et des techniques de gestion du stress peuvent également contribuer à promouvoir la santé physique et mentale. Éviter les comportements nocifs peut aussi réduire le risque de maladie. Vous trouverez ici toutes les informations nécessaires pour prévenir correctement les maladies - dans nos interviews avec différents experts de la santé.

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