Mangoustan et articulations : un fruit exotique pour votre confort articulaire

Douleurs articulaires persistantes, raideur ou sensibilité accrue ? Vous êtes à la recherche de solutions naturelles pour votre confort articulaire ?

Vous avez sûrement dû croiser le curcuma ou l'harpagophytum. Mais avez-vous déjà entendu parler du mangoustan ? Ce fruit exotique, reconnu pour ses nombreux bienfaits, en particulier anti-inflammatoire et antioxydant, pourrait bien devenir votre nouvel allié contre les douleurs articulaires.

Les fantastiques bienfaits du mangoustan pour vos articulations

Le mangoustan regorge de nutriments essentiels qui peuvent avoir un impact significatif sur la santé des articulations.

Le mangoustan est particulièrement riche en antioxydants, et se distingue des autres fruits notamment par sa concentration élevée en xanthones. Ces antioxydants jouent un rôle important dans la réduction de l'inflammation, souvent responsable des douleurs articulaires.

En intégrant le mangoustan dans notre alimentation quotidienne, on peut bénéficier de ses propriétés anti-inflammatoires naturelles. Ce qui signifie moins de douleurs ressenties lors des activités quotidiennes et plus de confort articulaire globale.

Compléments alimentaires et mangoustan

Pour ceux qui cherchent à profiter des avantages du mangoustan sans devoir consommer le fruit frais, les compléments alimentaires sont une excellente alternative. Ils concentrent tous les bienfaits du mangoustan en une forme facile à consommer et à doser.

Capsules et gélules

Les capsules de mangoustan sont pratiques pour ceux qui veulent ajouter ce fruit à leur routine sans changer leurs habitudes alimentaires. Une simple gélule par jour suffit souvent pour noter une différence dans la sensation de confort articulaire.

Notre sélection Humasana

Chez Humasana, on s’engage à vous proposer uniquement des produits et ingrédients de qualité, selon notre charte de sélection rigoureuse.

C’est pourquoi on a choisi Flexiva, un complément alimentaire 100% naturel qui combine les effets du mangoustan à ceux de l’harpagophytum pour une action renforcée.

Activités pour améliorer le confort articulaire avec le mangoustan

Outre une alimentation enrichie en mangoustan, certaines activités peuvent aider à maintenir et améliorer le confort articulaire.

Pratiquer des exercices réguliers optimise le mouvement et réduit la raideur. Quelques exemples incluent :

• Yoga
• Étirements doux
• Natation

Massage avec huiles essentielles

Utiliser des huiles essentielles comme le boswellia combinées à des mouvements doux stimule la circulation sanguine autour des articulations, minimisant ainsi les douleurs.

Problèmes communs d'articulations et comment le mangoustan aide

Les problèmes articulaires touchent beaucoup plus de monde qu'on ne le croit.

→ 1 Français sur 2 soufre de douleurs articulaires (Inserm)

→ 93% des Français déclarent avoir déjà souffert de douleurs articulaires (IFOP)

Arthrose

L'arthrose est une dégénérescence du cartilage articulaire provoquant douleur et rigidité. Le mangoustan, avec ses propriétés anti-inflammatoires, aide à calmer ces symptômes et améliore la qualité de vie des patients.

Rhumatisme articulaire

Dans le cas des rhumatismes articulaires, qui résultent souvent d'une réponse auto-immune, le mangoustan soutient l'organisme grâce à ses puissants antioxydants. Consommer régulièrement cet aliment peut réduire les épisodes inflammatoires et apporter un précieux soulagement.

Comparaison avec d'autres remèdes naturels

Il existe plusieurs alternatives naturelles connues pour leurs effets bénéfiques sur les articulations comme le curcuma, le boswellia et l'harpagophytum. Comment le mangoustan se compare-t-il ?

• Curcuma

Le curcuma est réputé pour son composé actif, la curcumine, qui possède des propriétés anti-inflammatoires. Tandis que le curcuma est excellent pour réduire les douleurs articulaires, le mangoustan offre en plus une dose importante d'antioxydants et peut compléter efficacement le régime alimentaire.

• Harpagophytum

Aussi connu sous le nom de griffe du diable, l'harpagophytum est largement utilisé en phytothérapie pour traiter l'inflammation et les douleurs articulaires. Le mangoustan introduit un groupe différent de composés actifs (les xanthones) et peut donc être employé conjointement pour maximiser les bénéfices thérapeutiques.

• Boswellia

Le boswellia, également appelé encens indien, est célèbre pour sa capacité à combattre l'inflammation. Combiné avec le mangoustan, un double effet anti-inflammatoire est obtenu, offrant une solution musclée contre les douleurs et l'inconfort.