Routine anti-âge in & out : Le secret pour une peau éclatante

Pour une beauté qui rayonne de l’intérieur comme de l’extérieur, il n’y a pas de secret : il faut prendre soin des deux.

→ 2 consommateurs sur 3 considèrent qu’il existe un lien entre la santé de la peau et l’état de santé général. (CosmeticOBS)

Si le vieillissement de la peau est un phénomène inéluctable, il est possible de lutter contre les facteurs externes, et ainsi en diminuer les effets et les signes visibles. L’hygiène de vie et l’alimentation jouent un rôle crucial pour limiter les effets et les signes du vieillissement de la peau.

Et pour mettre tous les atouts de son côté, pourquoi ne pas intégrer une routine beauté à votre quotidien ?

Avec une double approche holisitique in & out, votre routine anti-âge sera d’autant plus efficace ! Compléments alimentaires et cosmétiques, découvrez l’association qui fait la différence.

Le concept in & out

Comme son nom l'indique, cette approche combine des solutions externes (out) comme les sérums et crèmes avec des interventions internes (in), à travers des compléments alimentaires et une bonne alimentation.

Sérums et crèmes : des alliés externes essentiels

Pour lutter contre les signes de l'âge, plusieurs produits cosmétiques se révèlent très efficaces. Les plus populaires restent :

• Sérum anti-âge : Conçu pour pénétrer profondément la peau, il hydrate et traite divers problèmes cutanés.
• Crème hydratante : Indispensable pour maintenir la barrièrehydro-lipidique de la peau.
• Écran solaire : Protège contre les UV, principal facteur de vieillissement prématuré.

8 crèmes solaires, respectueuses de la peau et de l’environnement.

Complément alimentaire : l'approche interne

En parallèle, intégrer des compléments spécifiques à votre routine anti-âge boostera l’effet de vos cosmétiques. Voici quelques suggestions :

• Collagène : Favorise l'élasticité et la fermeté de la peau.
• Antioxydants :Contre les radicaux libres responsables du vieillissement cellulaire.
• Vitamines Cet E : Aident à protéger et réparer la peau.

→ 14% des Françaises consomment des compléments alimentaires de type acide hyaluronique ou collagène pour la santé de leur peau, cheveux et ongles. (IFOP)

Créer une routine adaptée

Développer votre routine anti-âge in & out repose sur une compréhension approfondie de vos besoins individuels. Voici un guide pour structurer votre programme quotidien :

Le matin : préparer sa peau pour la journée

La morning routine doit réveiller et préparer votre peau à affronter les agressions extérieures comme la pollution et le soleil. Les essentiels :

1. Nettoyage doux : Utilisez un nettoyant adapté à votre type de peau pour enlever impuretés et excès de sébum.
2. Sérum antioxydant : Appliquez un sérum riche en antioxydants pour combattre les radicaux libres.
3. Hydratation : Une crème légère adaptée au jour maintiendra l'hydratation nécessaire.
4. Protection UV : Terminez par un écran solaire SPF 30 ou plus.

Le soir : régénération et réparation

Le rituel du soir joue un rôle clé dans la régénération de la peau. Voici quelques astuces pour maximiser les bienfaits :

1. Double nettoyage : D'abord un baume ou une huile démaquillante, suivi d'un nettoyant moussant pour éliminer toutes les traces d'impuretés.
2. Sérum réparateur : Choisissez un sérum enrichi en rétinol ou acide hyaluronique pour favoriser la réparation cellulaire.
3. Crème riche : Une crème de nuit plus dense apportera les nutriments nécessaires durant la phase de repos.

Notre routine coup de cœur : la gamme Pro-Âge Intégral d’Hylé Care

Chez Humasana, on sélectionne les marques selon notre charte de qualité, pour vous offrir des solutions saines et adaptées à vos besoins.

Des formulations comportant des ingrédients actifs offrant des bénéfices scientifiquement prouvés dont un antioxydant exclusif développé par la marque, et une expertise reconnue dans les biosciences… tels sont les atouts de la nouvelle marque Hylé Care, qui propose une routine In & Out, le Duo Pro-Age Intégral alliant une crème de soin (l’antioxydant riche en polyphénols aux extraits de bourgeons de peuplier, l’acide hyaluronique et le squalane d’origine végétale) et des compléments alimentaires contenant un complexe de probiotiques, des extraits naturels de plantes et du collagène marin.

"Notre originalité, c’est notre approche scientifique et holistique. Notre gamme Pro-Âge Intégral combine des soins topiques et des compléments alimentaires pour agir à la fois en surface pour lutter contre les agressions extérieures et en profondeur de la peau notamment grâce à l’action sur le microbiote intestinal... Cette synergie in & out permet d'obtenir des résultats visibles et durables sur les signes de l'âge."

— Gilles Mur, président
et cofondateur d’Hylé Care

Statistiques d'efficacité :

Des études cliniques sur les ingrédients actifs de nos formules ont démontré l'efficacité de notre routine Pro-Âge Intégral.

9 études menées sur 402 volontaires ont permis d’établir des résultats chiffrés :

• Sébum - 25%
• Rides et ridules - 25%
• Hydratation + 37%
• Elasticité et densité + 36%
• Douceur + 45%

Témoignage client :

"J'utilise le Complexe Pro-Âge Intégral depuis 2 mois et je constate une nette amélioration de ma peau. Elle est plus hydratée, plus ferme et mes rides sont visiblement atténuées. J'apprécie particulièrement l'approche globale qui agit de l'intérieur et de l'extérieur."

Vous voulez en savoir plus. Découvrez le guide exclusif de Hylé Care sur le vieillissement cutané et apprenez comment préserver la beauté et santé de votre peau grâce à des solutions innovantes et scientifiquement prouvées. Téléchargez-le ici pour bénéficier de conseils d'experts et d'une routine de soins holistique signée Hylé Care.

L'importance de l'alimentation

Ce que nous mangeons impacte directement notre teint et la santé globale de notre peau. Adopter une alimentation riche en nutriments anti-âge donne un coup de pouce non négligeable à notre routine beauté.

Les super-aliments à privilégier

Certains aliments offrent des bénéfices incroyables pour ralentir les signes de l'âge et améliorer l'apparence générale de la peau. Parmi ceux-ci :

• Les baies : Riches en antioxydants, elles protègent contre les dommages des radicaux libres.
• Les noix : En particulier les amandes et noix de Grenoble, riches en vitamine E et oméga-3.
• Le poisson gras : Comme le saumon, source précieuse d'oméga-3.
• Les légumes verts : Épinards, chou kale et brocoli sont bourrés de vitamines et minéraux essentiels.

Les habitudes alimentaires à éviter

Pour maximiser l'efficacité de votre routine anti-âge, gardez à distance certains aliments nuisibles à la peau :

• Sucres raffinés : Accélèrent le processus de vieillissement en endommageant les fibres de collagène.
• Alcool : Déshydrate la peau et cause une inflammation accrue.
• Graisses trans : Présentes dans les aliments transformés, elles favorisent l'inflammation systémique.

Intégrer l'exercice physique

Enfin, l’exercice physique influe directement sur la qualité de votre peau. Transpirer aide à éliminer les toxines et améliore la circulation sanguine, pour un teint plus frais et lumineux.

Trouver un équilibre entre exercices doux et intenses apporte des avantages considérables :

• Yoga et Pilates : Renforcent les muscles profonds tout en réduisant le stress, qui est un facteur majeur du vieillissement.
• Cardio : Comme la course ou le cyclisme, stimule la circulation sanguine et oxygène la peau.
• Musculation : Tonifie et sculpte le corps, donnant un aspect plus jeune et dynamique.