Top 10 des huiles végétales anti-âge

Vous êtes à la recherche de solutions naturelles et efficaces pour lutter contre les signes de l’âge ? Les huiles végétales capturent les propriétés des plantes pour vous aider à lisser, repulper et tonifier votre peau.

On ne vous promet pas de trouver l’huile miracle, ni de rajeunir, mais on vous explique la composition des huiles végétales et leurs propriétés, pour vous aider à choisir la meilleure huile naturelle anti-âge adaptée à votre peau.

Cicatrisantes, sources naturelles d’antioxydants, régénérantes ou anti-taches, les huiles d’argousier, de chanvre et de grenade mériteraient d’être aussi connues pour leur action anti-âge que l’huile de rose musquée, d’argan ou de bourrache.

Comprendre les 5 signes du vieillissement cutané

Le vieillissement de la peau est un phénomène naturel, qui se manifeste par différents signes visibles sur le visage notamment, qui sont :

• Les rides
• relâchement cutané
• Le teint terne
• La sécheresse cutanée
• Les taches pigmentaires

Les principaux facteurs des signes de l’âge

L’ennemi numéro 1 de la peau lisse et rebondie est la baisse de collagène et d’élastine, deux protéines responsables de la structure et de l'élasticité de la peau.

→ A partir de 30 ans, la production de collagène diminue de 1% chaque année. (PubMed)

Ce ralentissement du renouvellement cellulaire apparait sous forme de rides, et entraîne une accumulation de cellules mortes à la surface de la peau qui donne un aspect terne et fatigué. La perte de graisse sous-cutanée provoque un affaissement de la peau et une perte de fermeté particulièrement visible autour des joues, de la mâchoire et du cou, et la peau perd sa capacité à retenir l'humidité, en grande partie à cause de la réduction de la production de sébum. Une exposition prolongée aux rayons UV endommage les cellules productrices de mélanine, formant des taches plus sombres sur les zones fréquemment exposées, comme le visage, les mains et le décolleté.

💖 Notre coup de coeur : les produits de chez Codex Labs, une marque innovante et fondée sur la science, avec des actifs brevetés. Leurs gammes se déclinent selon les problématiques de la peau, pour adapter au mieux les soins à vos besoins cutanés, notamment ceux des peaux matures.

« Our Antü collection was developed to reduce oxidative stress in the skin and allow your body to preserve its collagen. The collection is not only designed to help repair the skin barrier, but to preserve collagen and protect skin from pollution and daily stressors. » — Dr Barbara Paldus, CEO et fondatrice de Codex Labs

(Notre collection Antü a été développée pour réduire le stress oxydatif de la peau et permettre à votre corps de préserver son collagène. La collection n'est pas seulement conçue pour aider à réparer la barrière cutanée, mais aussi pour préserver le collagène et protéger la peau de la pollution et des facteurs de stress quotidiens.)

Les bons gestes pour prévenir les signes de l’âge

Pour lutter contre tous ces signes visibles du vieillissement cutané, il n’existe pas de remède miracle, mais une bonne hygiène de vie, avec des produits adaptés, permettent d’améliorer l’état de sa peau. Des nettoyants doux, des soins et des cosmétiques contenant des acides gras permettent de redonner à la peau les lipides dont elle a besoin et préserver sa barrière hydrolipidique.

Protéger sa peau des rayons UV, et veillez à son hydratation sont des gestes simple, et des habitudes à prendre le plus tôt possible, mais avec tous les produits qu’on nous propose aujourd’hui, ce n’est pas toujours facile de faire la différence entre deux crèmes. Heureusement, il existe des applis qui vous aident à déchiffrer les étiquettes de vos produits cosmétiques.

Et pour vous simplifier la tâche, Humasana tri et sélectionne uniquement des produits sains et respectueux de votre peau, en choisissant des marques transparentes et éthiques, grâce à une charte de sélection qui bannit les ingrédients nocifs ou controversés.

Ensuite, c’est à vous de jouer et de choisir les bons actifs selon les besoins de votre peau.

💖 Laboratoire Emeraude allie science et nature dans des cosmétiques anti-âge qui combinent des huiles végétales issues de l'agriculture biologique à des actifs puissants reconnus comme les céréamides NG et l'acide hyaluronique.

Comprendre les huiles végétales

Les huiles végétales sont extraites de différentes parties de la plante, comme les graines ou les fruits, et sont composées en majorité d’acides gras (99,5 à 85%) qui leur donnent leur texture “huileuse” et grasse, mais aussi d’insaponifiables (0,5 à 15%), on vous explique en détail.

Comment choisir une huile végétale de qualité ?

Une bonne huile végétale doit être extraite par pression à froid de plantes oléagineuses , ce qui permet de conserver au maximum les propriétés de la plante (cherchez l’appellation vierge et pressée à froid).

Privilégiez des huiles issues de l’agriculture biologique pour garantir une culture sans pesticides et produits chimiques

Faire le tri entre les acides gras

Les acides gras sont des molécules lipidiques présentes en majorité dans une huile végétale et que l’on peut répartir en 3 familles.

• Les acides gras saturés ou AGS
• Les acides gras mono-insaturés ou AGMI (dont les omégas 9)
• Les acides gras poly-insaturés ou AGPI (dont les omégas 3 et 6)

💡 En chimie organique, une molécule saturée est une molécule qui est saturée en hydrogène et ne possède que des liaisons simples, alors qu’une molécule insaturée possède des doubles liaisons. Qu’est-ce que ça change ? Les doubles liaisons sont plus faciles rompre que les liaisons simples et donc les cellules peuvent mieux profiter des propriétés et des bienfaits de ces éléments.

De manière générale, les acides gras et en particulier les essentiels aident à l’hydratation et à la régénération cellulaire nécessaire à la réparation des tissus cutanés . Ils contribuent à améliorer la texture de la peau, la rendant plus lisse et plus douce, tout en offrant une protection antioxydante contre les dommages causés par les radicaux libres responsables du stress oxydatif et les agressions environnementales.

💡 Les acides gras dits “essentiels” sont des graisses nécessaires à notre organisme, mais que l’on ne peut pas synthétiser nous-mêmes, comme les omégas 3 et 6.

Les acides gras permettent donc d’hydrater et renforcer la barrière hydrolipidique, mais chaque acide gras possède différentes propriétés.

Attention par exemple aux acides gras saturés qui ont tendance à être comédogènes.

Les insaponifiables

Un insaponifiable, c’est quoi ? Derrière ce mot se cache le nom de “saponification”, qui est la réaction qui permet d’obtenir du savon à partir d’huile. Ou plus exactement à partir d’acides gras, car ce sont eux qui vont réagir avec la base alcaline pour former le savon.

Les insaponifiables, ce sont donc tous les composés de l’huile végétale qui ne sont pas des acides gras (et qui ne seraient donc pas transformés lors de la réaction).

Parmi eux, on peut retrouver des actifs comme :

• Des polyphénols, des antioxydants aidant à protéger la peau des dommages causés par le stress oxydatif.
• Des vitamines (A, D ou K).
• Des phytostérols qui aident à renforcer la barrière hydrolipidique de la peau, améliorer la micro-circulation et protéger des UV.
• Du tocophérol ou vitamine E, un puissant antioxydant.

Choisissez des huiles qui contiennent une forte proportion d’insaponifiables pour maximiser ces effets.

❗Toutes les huiles végétales contiennent de la vitamine E, qui est souvent mise en avant dans leur composition car c’est un antioxydant naturel puissant, mais elles n’en contiennent pas toutes autant !

Top 10 des meilleures huiles végétales anti-âge

Facile à intégrer dans sa routine quotidienne, vous pouvez simplement ajouter quelques gouttes d’huile végétale dans votre crème habituelle pour profiter de ses bienfaits, ou réaliser un soin maison. On vous donne quelques idées.

L’incontournable des huiles anti-âges naturelles : la rose musquée

Sa capacité incroyable à soutenir la régénération cellulaire et renforcer la barrière cutanée en fait une huile cicatrisante et réparatrice exceptionnelle, mais aussi particulièrement efficace pour lutter contre les signes du vieillissement.

Elle est l’une des seules huiles à contenir les 3 familles d’omégas, et se distingue par sa haute teneur en omégas3 (20% à 40%) grâce auxquels elle aide à maintenir l'élasticité de la peau et améliorer son hydratation, réduisant l'apparence des rides et des ridules.

Elle contient aussi de la vitamine A et C, de puissants antioxydants. La vitamine A stimule la production de collagène qui participe au maintien de la fermeté et la souplesse de la peau, tandis que la vitamine C protège contre les dommages des radicaux libres et favorise l'éclat.

Une huile complète pour une hydratation intense : l’huile d’argan

Excellente pour tous les types de peau, car non comédogène (indice 0), elle est particulièrement riche en acide oléique (40 à 50% d’oméga 9) qui pénètre en profondeur dans la peau pour une hydratation intense qui régénère la peau et prévient les rides, apportant souplesse et douceur.

C’est aussi une source précieuse de vitamine E (0,09%) qui aide à neutraliser les radicaux libres, principal facteur du vieillissement cutané.

Sérum anti-âge à la rose et argan

Réalisez cette recette simple pour profiter des bienfaits anti-âges des huiles végétales dans votre routine quotidienne.

• 2 cuillères à soupe d'huile de rose musquée
• 1 cuillère à soupe d'huile d’argan
• 5 gouttes d'huile essentielle de géranium rosat (anti-rides et tonifiante)

Un anti-ride naturel imbattable : l’huile de germe de blé

Excellent anti-ride, c’est la source végétale la plus riche en vitamine E, (0,13%) avec en plus une très haute teneur en omégas 6 (jusqu’à 60% !) et en insaponifiables (≤ 5 % ), dont des vitamines !

Les propriétés antioxydantes des vitamines A, D, E et K aide à lutter naturellement contre les rides en participant au renouvellement cellulaire et en boostant la production de collagène pour une action raffermissante et restructurante.

❗Une seule ombre au tableau, son indice de comédogénicité de 5, donc très comédogène qui peut poser un problème pour certains types de peau, notamment celles sujettes à l’acné ou aux imperfections. C’est pourquoi il est recommandé de la tester sur une petite zone de la peau avant de l'utiliser régulièrement ou de la combiner avec d’autres huiles pour minimiser son effet comédogène.

Un teint lumineux avec l’huile de bourrache

Très riche en omégas 6 (jusqu’à 75%) mais aussi en omégas 9, l'huile de bourrache aide à améliorer l’élasticité de la peau, ce qui contribue à réduire l'apparence des rides et des ridules, rendant la peau plus lisse et plus ferme.

En stimulant la régénération cellulaire, elle participe à la réparation des dommages cutanés causés par le vieillissement et à maintenir un teint éclatant, idéale pour une peau mature. Elle contient aussi des vitamines A, D, E et K qui apportent une action fortifiante à la barrière cutanée.

Découvrez 10 bienfaits de l’huile bourrache, à l’intérieur comme à l’extérieur.

💡Mélanger 1 càs d’argile verte et 1 càs d’huile de bourrache et appliquez 15 minutes sur le visage.

L’huile d’argousier lissante pour une peau sans rides

L’huile d’argousier est particulièrement riche en vitamine E (0,1%), et moins comédogène (indice 2) que l’huile de germe de blé ; c’est aussi l’une des rares huiles à contenir un taux aussi élevé en oméga 3 (20 à 35%) et en caroténoïdes.

Cette combinaison de hautes teneurs en actifs puissants en fait une solution anti-âge naturelle de premier choix, très utilisée sur le visage pour son effet tenseur, lissant et repulpant.

💖 Le MUST HAVE de l'argousier : La Maison de L'Argousier remet ce fruit oublié au goût du jour avec une huile végétale de qualité dans des soins anti-âge made in France et naturels.

L’huile de pépins de figue de barbarie, une source de vitamine E

L’huile de pépins de figue de barbarie est l’une des huiles les plus riches en vitamine E (0,1%), et se distingue de l’huile d’argousier ou de germe de blé par sa non comédogénicité (indice 0).

Bénéfique pour tous les types de peau, mais surtout les peaux matures, sa teneur en oméga 6 (jusqu’à 65%) et ses propriétés régénérantes, hydratantes, et assouplissantes aident dans la lutte contre le vieillissement de la peau. Elle prévient la formation des rides en combattant les radicaux libres.

💖 Le spécialiste de l'huile de pépin de figue de barbarie : Roviti, une marque italienne qui sublime une huile de figue de barbarie extraite par première pression à froid dans des cosmétiques naturels et biologiques.

"Des ingrédients naturels d’exception en provenance d’un terroir unique au monde et une qualité sans compromis, sont les principes de base qui ont inspiré le projet de ROVITI pour la réalisation de cosmétiques exclusifs. L’huile extraite des pépins de figue de barbarie, en provenance de la région du volcan Etna en Sicile est l’ingrédient caractérisant notre gamme de produits. Les propriétés hydratantes et nourrissantes de cet ingrédient naturel rare et précieux dans nos formulations, confèrent à la peau un résultat nourrissant, éclaircissant et anti-âge absolument unique. Et comme le citait Jean Claude Carrière, nous sommes convaincus que « le terroir c’est l’expression d’un lieu, d’un climat et d’un savoir-faire », et nous sommes fiers de partager cette passion." — Roviti

La reine des omégas-6 : l’huile d’onagre

Exceptionnellement riche en omégas 6, 72% au minimum, l’huile d’onagre participe à la régénération cellulaire et aide à restructurer la membrane cellulaire : les céramides de l’acide linoléique (un des oméga-6) contribuent à la recomposition des lipides épidermiques, permettant une meilleure cohésion entre les cellules ce qui limite les pertes en eau et soutient l’hydratation.

En plus de cela, sa bonne teneur en vitamine E (0,05%) combiné à ses acides gras essentiels protège la peau du stress oxydatif et contribue à régénérer davantage la barrière hydrolipidique.

Masque visage anti-âge DIY

Réalisez ce masque tout simple à la maison pour vous accorder un moment de détente régénérant.

• 1 cuillère à soupe d'huile végétale anti-âge de votre choix
• 1 cuillère de miel ou d'aloe vera

Laissez poser 15 à 20 minutes avant de rincer à l'eau tiède.

L’huile de chanvre, régénératrice et polyvalente

Heureuse élue, l’huile de chanvre fait partie du cercle restreint des huiles végétales contenant 14% à 30% d’omégas-3, en plus d’être non comédogène (contrairement à l’huile de rose musquée qui a un indice 3 de comédogénité).

Avec ses vitamines (A, B1, B2, B6, C, D et E), et ses acides gras essentiels, l’huile de chanvre participe au maintien de la barrière cutanée qui protège la peau des agressions extérieures. Cela préserve l’activité des fibroblastes, les cellules qui synthétisent les tissus conjonctifs, dont le collagène et l’élastine, favorisant une peau souple, ferme et rebondie.

L’huile de pépins de grenade, une source naturelle d’antioxydants

L’acide punicique, caractéristique de l’huile de pépin de grenade (60 à 90%), possède un puissant effet antioxydant. Cumulé à celui de la vitamine E et des polyphénols, caroténoïdes et phytostérols, il stimule la régénération cutanée, pour lutter efficacement contre les signes de l’âge.

💖 Fan de k-beauty ? JMsolution est une marque coréenne qui met les bienfaits du chanvre ou de la grenade en masque pour une action pénétrante décuplée.

L’anti-tache par excellence : l’huile de lys

Ce qu’on appelle huile de lys est en fait un macérat huileux de lys, c'est-à-dire que des fleurs fraîches de lys vont macérer dans une huile, souvent de tournesol, car très stable, pour en capter les propriétés.

Riche en β-carotène (ou provitamine A) qui réduit la sensibilité au soleil et prévient l’hyperpigmentation, l’huile de lys est réputée pour unifier le teint grâce à son action anti-taches, notamment sur les taches brunes.

Associée à la vitamine E, la β-carotène en augmente le pouvoir antioxydant, pour une peau qui parait plus jeune, lumineuse et ferme.

💖 Notre soin coup de coeur anti-tache : la crème de chez Elvijah aux macérats huileux de lys et de carottes, idéaux pour lutter contre le photovieillisement.

"Notre métier est de prendre soins de vous. Le tout est de transmettre l'énergie des plantes aux êtres humains." — Elvijah

Recommandation et contre-indications pour les huiles végétales

• Appliquer sur peau humide pour une meilleure absorption, après avoir nettoyé votre visage ou pris une douche par exemple.
• Utiliser avec modération : Une petite quantité d’huile suffit. Évitez d’en appliquer trop pour ne pas rendre la peau grasse ou obstruer les pores, en particulier sur le visage.
• Certaines huiles peuvent être comédogènes, c’est pourquoi il est important de vérifier si l'huile est adaptée à votre type de peau.
• Tester sur une petite zone de peau : Avant d’utiliser une nouvelle huile, faites un test sur une petite zone de peau (comme l'intérieur du poignet) pour vous assurer qu’il n’y a pas de réaction allergique.