Wabi-sabi : l'art d'une routine beauté et bien-être en harmonie avec la nature

© Photo par Aishiteru

Transformez votre routine beauté en un rituel de bien-être et découvrez l'art subtil du wabi-sabi, une philosophie japonaise qui célèbre la beauté de l'imperfection et de l'éphémère.

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Avec le wabi-sabi, chaque ride raconte une histoire. Oubliez la quête de la perfection, et laissez-vous séduire par l’authenticité de la nature.

Comprendre le wabi-sabi : la philosophie de l'imperfection

Le wabi-sabi est une manière de voir le monde, où l'imperfection et l’éphémère sont célébrés. C'est accepter que rien n’est parfait et que tout mérite d’être apprécié pour ce qu'il est. Cette vision ancienne venant du Japon repose sur trois principes :

• Wabi : La simplicité et la sobriété
• Sabi : La beauté des objets et des moments marqués par le temps
• Mushin : L'absence d'esprit ou la pureté de l'état naturel

En intégrant cette philosophie à notre quotidien, on peut commencer à apprécier la simplicité, trouver la sérénité dans l’impermanence et chérir chaque instant avec authenticité.

Adopter le wabi-sabi dans ta routine beauté

Choisir des produits simples et naturels

D'abord, oublions les armoires remplies de produits cosmétiques. Pour suivre une routine wabi-sabi, optez pour des soins simples avec des ingrédients naturels. Les huiles végétales comme l'huile de jojoba, l'huile de coco ou encore l'huile de rose musquée sont excellentes pour toutes sortes de peaux. Elles hydratent en profondeur sans composants superflus.

Chez Humasana, on vous propose des produits cleans et efficaces, pour que prendre soin de soi au quotidien devienne plus facile. Grâce à notre charte de sélection, les ingrédients nocifs et controversés sont blacklistés.

C’est pourquoi on a sélectionné Aishiteru, des produits simples et naturels pour un rituel de bien-être apaisant.

“Aishiteru a toujours cherché à intégrer une touche d’ exotisme dans ses produits, tout en mettant en avant un savoir-faire français. Pour nous, l’apogée de l’exotisme se trouve sans aucun doute en Asie, célèbre pour ses parfums envoûtants, ses paysages pittoresques, ses saveurs délicates et sa culture riche , offrant un véritable dépaysement qui atteint son apogée au Japon.

Nous explorons l'exotisme à travers le bien-être , les rituels et même la beauté, tout en le présentant dans sa forme la plus pure et simple . Ainsi, la philosophie du wabi-sabi a naturellement guidé toutes nos réflexions et inspiré toutes nos créations. Le wabi-sabi incarne l'harmonie, le respect, la sérénité et la tranquillité, tout en acceptant le passage du temps et les imperfections. Il offre une vision et un mode de vie accessibles à tous, applicables dans tous les aspects de la vie quotidienne, chez soi, dans notre être, ainsi que dans notre rapport avec notre propre corps, favorisant une plus grande tolérance et une meilleure acceptation de soi.

Le bien-être et la philosophie du wabi-sabi sont profondément liés et prennent tout leur sens notamment dans le domaine des cosmétiques et des soins personnels.”

— Camille Jacob, Fondatrice de la marque.

La collection Eléments, d’Aishiteru conçue autour de l’eau, la terre, l’air et le feu, remet la nature au centre de votre rituel beauté. Pour un moment de détente et de reconnexion entre soi et la nature.

“J’ai découvert cette nouvelle marque française de cosmétique dans un concept-store strasbourgeois : ils font des bougies avec des parfums qui m’ont complètement conquises (je suis pas fan généralement des bougies parfumées qui sont trop souvent ultra chimiques), j’en ai acheté 2 pour des cadeaux ainsi qu’une huile hydratante que j’ai testée et qui est top !

Le petit plus : le packaging ultra quali et super beau 😍

Je ne peux que recommander !”

— Jeanne Duquesnoy

“Je suis cliente d’Aishiteru depuis le début et je suis très satisfaite de tous les produits, autant la partie soin que les bougies qui sentent super bon. C’est encore plus satisfaisant de savoir que les produits sont naturels et fabriqués en France !”

—Louise Pezzoli

Prendre soin de soi avec des gestes simples

Oubliez les artifices compliqués. Se masser doucement le visage tous les matins avec un gua sha ou un rouleau de jade stimule la circulation sanguine et détend les muscles faciaux. Une pratique répétée deviendra un moment de calme et d’introspection.

Découvrez les bienfaits du massage au gua sha.

De même, accorder du temps chaque jour pour une courte pratique de yoga ou de méditation renforce la connexion entre le corps et l’esprit, apportant une paix intérieure.

Notre sélection bien-être :

Embrasser son imperfection

Avec le wabi-sabi, vous apprendrez à aimer vos petites imperfections. Une cicatrice, quelques rides… ce sont des marques de votre parcours et elles font partie de vous. Ne cherchez pas à les masquer absolument. Encadrez-les plutôt comme des témoins de votre histoire personnelle.

Créer un espace bien-être chez soi

Minimalisme et harmonie dans son environnement

Votre espace de vie joue aussi un rôle crucial dans ton bien-être. Adoptez un style minimaliste en gardant seulement les objets qui vous procurent bonheur et utilité. Évitez l’encombrement et décorez avec des éléments naturels comme des plantes, des pierres ou du bois.

Les tons neutres et les matériaux naturels apportent un sentiment de sérénité et permettent de se reconnecter à la nature. Un vase en céramique imparfait, une tasse artisanale, ces objets racontent une histoire et ajoutent de l’âme à votre environnement.

Cultiver la gratitude et l'appréciation quotidienne

Intégrez des rituels quotidiens de remerciement et d’appréciation. Aussi simple que de prendre un moment pour savourer une tasse de thé en silence. Cela aide à recentrer son esprit sur l’essentiel et apporte un profond sentiment de contentement.

L’habit du corps et de l’esprit : une approche holistique du bien-être

L’alimentation en mode wabi-sabi

Abordez votre alimentation avec la même philosophie. Choisissez des aliments de saison, locaux et peu transformés. Cueillir des légumes de son jardin ou acheter chez le fermier local apporte une satisfaction unique et une connexion directe avec la terre.

Préparer des plats simples mais savoureux nourrit non seulement le corps mais aussi l’âme. Pensez à des bouillons réconfortants, des salades fraîches et colorées, des bols complets équilibrés.

Découvrez l’application GoodSesame qui vous aide à créer des menus simples et équilibrés.

Écouter son corps et respecter ses rythmes

Le respect de son propre rythme est clé. Écoutez les signaux de votre corps et offrez-vous du repos lorsque nécessaire. Le sommeil réparateur, les pauses régulières durant les tâches quotidiennes et l’attention à ses besoins sont essentiels pour maintenir un équilibre sain.

Éviter le stress inutile signifie parfois dire "non" et établir des limites claires pour protéger son énergie vitale.

Intégrer la pratique artistique pour nourrir l’âme

Exprimer sa créativité au quotidien

La créativité fait partie intégrante de la philosophie wabi-sabi. Elle permet de s’exprimer pleinement et de se connecter à soi-même. Écriture, peinture, danse ou même cuisine, faites quelque chose qui fasse battre votre cœur un peu plus fort.

N’ayez pas peur de l’échec ou des résultats imparfaits. Chaque essai enrichit votre expérience et apporte des enseignements précieux. Essayez de nouvelles techniques, libérez-vous des contraintes et laissez-vous surprendre par le processus créatif.

La beauté dans l’artisanat et l’unicité

Revaloriser les objets faits main et artisanaux, souvent porteurs de l’âme et de l’histoire de leur créateur. Ces pièces uniques insufflent davantage de caractère et de sens dans la vie quotidienne.

Au lieu d’objets produits en série, choisissez des œuvres qui parlent à votre cœur et échappent à la perfection industrielle.

Vivre en consonance avec le wabi-sabi

La philosophie wabi-sabi nous invite à embrasser la simplicité, l’imperfection et la naturalité pour une routine beauté et bien-être sereine et authentique. En adoptant ces principes, vous découvrirez une nouvelle façon apaisante de prendre soin de vous et votre environnement.

Inspirez-vous du wabi-sabi pour vous simplifier la vie, apprécier chaque moment, et célébrer la beauté des choses transitoires.

Prendre soin de soi devient alors un acte riche de sens et intègre, autant pour le corps que pour l’esprit. Vivez en harmonie avec l’univers, en accord avec vos valeurs et appréciez chaque trace laissée par le passage du temps.