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Imaginé & créé par woscha
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Les gouttes WOSCHA Mélatonine aident à compenser une carence en mélatonine. La mélatonine est une hormone qui régule le rythme veille-sommeil en nous fatiguant et en facilitant l'endormissement. Elle est produite dans l'obscurité, le soir et pendant la nuit. La lumière artificielle, le travail posté et les voyages sur plusieurs fuseaux horaires peuvent perturber le rythme naturel jour/nuit et ainsi entraver la production de mélatonine.
Peut contribuer à réduire le temps d'endormissement
Peut contribuer à réduire la sensation de décalage horaire
Hormone du sommeil produite par le corps
Parfait pour une bonne nuit de sommeil !
Les gouttes WOSCHA Mélatonine aident à compenser une carence en mélatonine. La mélatonine est une hormone qui régule le rythme veille-sommeil en nous fatiguant et en facilitant l'endormissement. Elle est produite dans l'obscurité, le soir et pendant la nuit. La lumière artificielle, le travail posté et les voyages sur plusieurs fuseaux horaires peuvent perturber le rythme naturel jour/nuit et ainsi entraver la production de mélatonine.
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Parfait pour une bonne nuit de sommeil !
Description
En bref
| Type | Description |
| Nom | WOSCHA Mélatonine En Gouttes |
| Marque | woscha |
| Typologie | Compléments alimentaires pour le sommeil et mieux dormir |
| Format | Pipette |
| Bienfaits : | Peut contribuer à réduire le temps d'endormissement Peut contribuer à réduire la sensation de décalage horaire Hormone du sommeil produite par le corps |
| Le petit + de Soraya : | Parfait pour une bonne nuit de sommeil ! |
| Distinctions : |
Bienfaits :
- La mélatonine est une hormone qui régule notre rythme jour-nuit.
- L'alternance naturelle de la lumière et de l'obscurité au cours de la journée et des saisons joue ici un rôle décisif. Lorsqu'il fait clair, notre corps produit davantage de sérotonine, un neurotransmetteur, tandis que la formation de mélatonine est inhibée. Dès que la nuit tombe, la sérotonine est transformée en mélatonine par la glande pinéale (une zone de la taille d'un petit pois dans notre cerveau) ainsi que par l'intestin et la rétine de nos yeux, puis elle est sécrétée. Notre corps est ainsi préparé au sommeil. C'est la nuit, entre 2 et 4 heures, que la concentration de mélatonine est la plus élevée (10 fois plus que pendant la journée). C'est donc exactement le moment où nous sommes normalement en sommeil profond.
Composition
Mélatonine, huile de MCT, alcool éthylique, citronnelle
Notre charte de sélection
Conseils d'utilisation
1-4 gouttes, sur la langue ou dans de l'eau, à prendre environ 30 minutes avant le coucher.
Ingrédient pour 1 goutte quantité : Mélatonine 0,25 mg
Ce produit en quelques questions...
Quelles sont les conséquences d’un manque de sommeil ?
Le sommeil est un état de repos pour l’organisme, essentiel pour la santé et le bien-être. Un manque de sommeil peut donc provoquer de la fatigue, dont de la somnolence diurne, des problèmes de concentration, d’attention et de mémoire, des sautes d’humeur ainsi qu’une diminution des performances physiques, du système immunitaire ou encore de la libido.