Versandkosten: 5,99 €
Das Wesentliche
Ab dem 50. Lebensjahr können die Wechseljahre für Sie ebenso viele Fragen aufwerfen, wie sie Ihnen Angst machen. Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme - all diese Symptome möchte man sich gerne ersparen. Dieprofessionelle Heilpraktikerin Nicole Tripierverrät uns einige Geheimnisse, wie Ihnen die Gemmotherapie als Ergänzung zu einem individuellen und ganzheitlichen Ansatz helfen kann, diese Übergangszeit gelassener zu erleben.
Entdecken Sie die 7 Wunder der Knospen und jungen Triebe, um die Menopause anzugehen!
Die Menopause ist ein Lebensabschnitt, den jede Frau mit Mitte 50 durchläuft. In der chinesischen Medizin wird sie als "Wiedergeburt der Frau" bezeichnet. Die Menopause ist eine natürliche hormonelle Anpassung des Körpers und tritt ein, wenn die Eierstöcke die Produktion von Eizellen einstellen. Diese Einstellung der Fortpflanzungsfunktion geht mit einem Rückgang der Produktion der Sexualhormone Östrogen und Progesteron einher.
Die Peri-Menopause oder Prämenopause ist ein Zeitraum von einigen Monaten bis zu mehreren Jahren vor der Menopause, in dem sich das hormonelle Gleichgewicht verändert und der Menstruationszyklus aus dem Gleichgewicht gerät. In dieser Zeit können bereits die ersten und manchmal unangenehmen Symptome auftreten.
Die Veränderung des Hormonhaushalts ist keine Krankheit, sondern eine natürliche Veränderung, die alle Frauen betrifft und manchmal mit unangenehmen Symptomen einhergeht:
Hitzewallungen am Tag und in der Nacht
Nächtliches Schwitzen
Reizbarkeit
Stimmungsschwankungen
Blasenschwäche
Vaginale Trockenheit
Rückgang der Libido
Glücklicherweise treten nicht bei jeder Frau alle diese Symptome auf.
Die Naturheilkunde (und Gemmotherapie) bietet einen ganzheitlichen Ansatz, um Frauen in dieser Übergangszeit zu begleiten, und zwar durch Antworten. Antworten, die auf bestimmte Bedürfnisse angepasst sind und somit eine persönliche, individuelle Unterstützung für jede Frau bieten, die auf ihren allgemeinen Gesundheitszustand abgestimmt ist.
Diese Ansätze berücksichtigen Gesundheitsaspekte wie eine ausgewogene Ernährung, eine gesunde Lebensweise, den Umgang mit Emotionen und Stress sowie die Entgiftung, um der Person zu helfen, diese Zeit optimal zu überstehen.
Nicole Tripier, Naturheilpraktikerin
Die Gemmotherapie ist ein Abzweig der Phytotherapie, der die natürlichen Vorteile von Knospen und jungen Pflanzentrieben nutzt. Knospen und junge Triebe, die im Frühjahr geerntet werden, wenn die Pflanze ihren Aktivitätshöhepunkt erreicht hat, enthalten eine besonders hohe Konzentration an Wirkstoffen. Durch die Extraktion dieser Gesamtheit an Wirkstoffen in einer Mischung aus Wasser, Alkohol und Glycerin erhält man eine Urtinktur. Diese kann helfen, bestimmte Beschwerden auf natürliche Weise zu lindern, zur Regulierung eines hormonellen Ungleichgewichts beizutragen und auch den Organismus gesund zu erhalten. Die Gemmotherapie wird in der Alternativmedizin zu herkömmlichen allopathischen Behandlungen eingesetzt und ist auch in Form von Glyzerinmazeraten, Kapseln oder Tabletten erhältlich.
Es ist jedoch sehr wichtig, bei der Anwendung einige Vorsichtsmaßnahmen zu treffen. Die Lösungen sind sehr stark und können mit einem bestehenden Krankheitszustand oder einer laufenden Behandlung interferieren. Achten Sie darauf, dass Sie sich von einem Gesundheitsexperten beraten lassen.
Preiselbeerknospen zur Unterstützung des hormonellen Gleichgewichts (östrogenähnliche oder Phytoöstrogene)
Apfelbaumknospen zur Unterstützung des hormonellen Gleichgewichts (progesteronähnlich)
Salbeiknospen bei Hitzewallungen und übermäßigem Schwitzen
Himbeerknospen
Rosmarinknospen für die Entgiftung der Leber
Weißdornknospen für die Stressbewältigung
Steinkleeknospen zur Förderung einer guten Blut- und Lymphzirkulation
Die Preiselbeere, die wegen ihrer natürlichen Anti-Aging-Wirkung für das Gewebe geschätzt wird, enthält außerdem östrogenähnliche Moleküle. Das macht sie zu einer perfekten Verbündeten in der Peri-Menopause und inatürlichen Anti-Aging-Wirkung für das Gewebe den Wechseljahren, um dem Körper zu helfen, den Abbau der Östrogenproduktion sanft zu regulieren und so die mit dieser Phase verbundenen häufigen Unannehmlichkeiten wie Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Stimmungsschwankungen usw. zu lindern.
Ihre Anti-Aging-Eigenschaften sind ebenfalls sehr interessant, um einer zu frühzeitigen Abnutzung bestimmter Gewebe, wie z. B. des Knochengewebes, vorzubeugen (und das Risiko einer Osteoporose zu bannen).
Dosierung: 5 bis 15 Tropfen pro Tag. In drei Einnahmen außerhalb der Mahlzeiten.
Die Apfelbaumknospe wirkt ebenfalls auf das Hormonsystem, da sie ein Molekularprofil aufweist, das reich an progesteronähnlichen Stoffen ist. Ebenso wie die Preiselbeere ist sie daher geeignet, dem Körper zu helfen, sich an ein neues hormonelles Gleichgewicht anzupassen.
Der Apfelbaum soll auch dazu beitragen, eine möglicherweise schwächelnde Libido zu reaktivieren. Der Rückgang der Fortpflanzungshormone und die Beschwerden im Intimbereich (vaginale Trockenheit, Harnwegsbeschwerden) können eine erfüllte Sexualität behindern.
Dosierung: 5 bis 15 Tropfen pro Tag. In drei Einnahmen außerhalb der Mahlzeiten.
Mehrere wissenschaftliche Studien haben die Wirkung des Salbeis bei der Regulierung von übermäßigem Schwitzen hervorgehoben, das häufig bei Frauen in der Perimenopause auftritt. Außerdem wird er traditionell in der Pharmakopöe zur Linderung von Hitzewallungen empfohlen, von denen Frauen in der Menopause vermehrt betroffen sein können.
Wie die Knospe der Preiselbeere, ist auch der hydroalkoholische Extrakt des Muskatellersalbeis für seine "östrogenähnliche" Wirkung bekannt. Er wirkt also auf hormoneller Ebene gegen alle mit der Menopause verbundenen Unannehmlichkeiten.
Sie sehen keinen Zusammenhang zwischen Leber und Menopause? Dieses Organ ist insbesondere während der Peri-Menopause von entscheidender Bedeutung! Sie ist tatsächlich dafür zuständig, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, darunter auch Hormone wie Östrogen. Durch die Aktivierung der hepatobiliären Sphäre ermöglicht die Rosmarinknospe eine gute Ausscheidung der hormonellen Derivate, um eine gesunde Leber zu erhalten. Sie erleichtert eine optimale Entgiftung und kann schon bei den ersten Anzeichen von Interesse sein!
Die Steinklee-Tinktur wird häufig bei Problemen mit der venösen und lymphatischen Zirkulation (schwere Beine, Venenentzündungen, Hämorrhoiden usw.) verwendet und regt die Zirkulation der Körperflüssigkeiten an. Während der Menopause lindert sie durch Aktivierung der Gefäßaktivität die Probleme der Wassereinlagerungen.
Sie hat außerdem eine beruhigende und besänftigende Wirkung, die bei Personen, die zu Stress und nächtlichem Aufwachen neigen, zu einem ruhigeren Schlaf führen kann.
Das Himbeermazerat wird in der Phytotherapie oftmals wegen seiner nährenden Eigenschaften sowie seiner Rolle bei der Regulierung der Eierstockaktivität verwendet. Seine Wirkung auf das Gleichgewicht zwischen Östrogen und Progesteron soll die mit der Menopause verbundenen Unannehmlichkeiten verringern.
Außerdem besitzt die Himbeerknospe krampflösende und muskelentspannende Eigenschaften, die dazu beitragen können, die Spasmen der Gebärmutter zu verringern und so die Gebärmuttermuskulatur zu entspannen.
Wie bereits erwähnt, ist der naturheilkundliche Ansatz zur Behandlung der Menopause sehr individuell und bezieht sich auf eine Vielzahl von Faktoren. Dabei ist der Umgang mit Stress besonders wichtig. Der Grund dafür ist das Steroidhormon DHEA, das von den Nebennieren, den Vorläufern der Sexualhormone, produziert wird und dessen Konzentration in den Wechseljahren auf natürliche Weise abnimmt. Chronischer Stress, der schlecht bewältigt wird, kann diesen DHEA-Mangel verschlimmern, was zu Symptomen wie Müdigkeit, Libidoverlust und Depressionen führt.
Als Ergänzung zu einem angepassten Stressmanagement mit einem Fachmann wird die Weißdornknospe wegen ihrer beruhigenden Wirkung sehr geschätzt. Sie kann dabei helfen, tagsüber leichter zur Ruhe zu kommen, aber auch nachts für einen erholsamen Schlaf sorgen.
Auch wenn Knospen und junge Triebe hervorragende Ergänzungen für den Alltag sind, um der Menopause gelassen entgegenzusehen, darf man nicht vergessen, dass viele andere Faktoren eine weitere Rolle spielen. Ein ganzheitlicher und individueller Ansatz kann diese Aspekte ausgleichen, um die Menopause sanfter zu erleben.
Hier sind zum Beispiel einige Maßnahmen, die Sie mit einer Fachkraft angehen können:
Ausgewogene Ernährung: Fördern Sie eine ausgewogene Ernährung, die reich an Mikronährstoffen wie Kalzium, Vitamin D, Magnesium und essentiellen Fettsäuren (Omega 3) ist.
Körperliche Aktivität: Üben Sie regelmäßig eine angepasste körperliche Aktivität aus. Dies fördert das geistige und körperliche Wohlbefinden mit positiven Auswirkungen auf Herz, Gelenke, Knochen oder auch die Lymphdrainage.
Entspannung: Wenn Sie solche Aktivitäten gerne ausüben, können Meditation, Reiki oder Yoga Ihnen helfen, Ihren Stress zu bewältigen. Sie können sich aber auch Zeit für sich selbst nehmen und etwas tun, das Ihnen gut tut: Ihre Lieblingsmusik hören, ein gutes Buch lesen oder mit einer Freundin plaudern!
Um diese Übergangszeit gelassener und erfüllter zu erleben: Körperliche Aktivität ist meiner Meinung nach DER Königsweg! Sie wirkt auf mehreren Ebenen, hilft, besser mit Stress umzugehen (körperliche Betätigung setzt im Körper Endorphine frei, Hormone des Wohlbefindens und der Entspannung), reguliert das Sättigungsgefühl, stärkt Muskeln und Knochen, regt die Blut- und Lymphzirkulation an, fördert die Ausscheidung von Giftstoffen, stärkt die Entgiftungsfunktionen der Leber, ..... Wenn Sie sich dies regelmäßig aneignen, könnten Sie sogar Ihren Bedarf an Nahrungsergänzungsmitteln verringern.
Nicole Tripier
Es ist nicht immer einfach, mit dem Partner oder den engsten Freundinnen darüber zu sprechen, aber die Menopause wirkt sich oft auf Ihr sexuelles Vergnügen aus. Die Ursache dafür ist ein Verlust der Libido aufgrund der hormonellen Veränderungen in Ihrem Körper und möglicherweise eine trockene Scheide, die zu Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, der sogenannten Dyspareunie, führt.
Um wieder ein erfülltes Sexualleben zu haben, empfiehlt Humasana die Verwendung eines Gleitgels auf Wasserbasis (vermeiden Sie fettige Basen).
Ja! Phytotherapeutische Lösungen in ihrer Gesamtheit sind in der Regel sehr wirkungsvoll. Sie können ungeeignet, kontraindiziert und gefährlich sein, insbesondere wenn sie sich mit der Einnahme von laufenden medizinischen Behandlungen überschneiden. Der erste Schritt ist, sich von qualifiziertem Gesundheitspersonal beraten zu lassen.
Generell ist die Gemmotherapie für schwangere oder stillende Frauen sowie für Kinder aufgrund des Alkoholgehalts der Urtinkturen nicht geeignet.
Außerdem sollten Komplexe mit hormoneller Wirkung (z. B. Preiselbeere, Himbeere, Salbei, Apfelbaum usw.) bei einer hormonabhängigen Behandlung vermieden werden.
Diese Liste erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit, daher empfehlen wir Ihnen, sich vor jeder Anwendung von einem Fachmann beraten zu lassen.
Nein, die beiden Ansätze verfolgen unterschiedliche Ziele. Die Gemmotherapie ersetzt nicht das Hormonsystem, sondern begleitet die natürliche Entwicklung eines Körpers hin zu einem neuen Gleichgewicht. In der Peri-Menopause zum Beispiel kann sie eine gute Ergänzung sein, um bei der Bewältigung bestimmter Unannehmlichkeiten und Schmerzen zu helfen. Achten Sie jedoch darauf, wenn Sie bereits unter Behandlung stehen, Wechselwirkungen zwischen Ihrer Behandlung und den natürlichen Wirkstoffen der jungen Triebe und Knospen zu vermeiden.
Ihr Körper ist heilig und wir sind uns dessen bewusst. In unserem Online-Drogeriemarkt bieten wir Ihnen eine anspruchsvolle Auswahl an sauberen und wirksamen Gesundheits- und Schönheitsprodukten. Unser Team ist jeden Tag auf der Suche nach den besten Nahrungsergänzungsmitteln, Gesichtspflegeprodukten, Körper- und Haarpflegeprodukten, Hygieneprodukten, Produkten für Mütter und Kinder, phytotherapeutischen Lösungen sowie Gesundheitszubehör für den Alltag.
Unsere Mission: Wir wollen Ihnen helfen, mit sauberen Produkten auf Ihre Gesundheit zu achten. In den Dermo-Kosmetik- und Gesundheitsprodukten, die wir Ihnen anbieten, sind keine umstrittenen Inhaltsstoffe enthalten. Kümmern Sie sich um Ihre Gesundheit - mit gutem Gewissen!
Mein Konto
Brauchen Sie Hilfe?
Kontaktieren Sie uns