Silicio

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El silicio es un oligoelemento esencial para la salud humana. Este mineral se encuentra en varias partes del cuerpo, como los huesos, el pelo, la piel y las uñas. Por eso es importante obtener suficiente silicio para la salud en general.

• El silicio es esencial para la formación y el mantenimiento de tejidos conectivos como cartílagos, tendones y ligamentos, gracias a sus propiedades antiinflamatorias. Favorece la síntesis de colágeno, una proteína estructural que contribuye a la resistencia y elasticidad de huesos y articulaciones. Por tanto, el silicio puede ser beneficioso para la salud ósea y la prevención de la osteoporosis.

• También puede ayudar a mantener la salud y vitalidad del cabello, la piel y las uñas, favoreciendo su estructura, elasticidad y crecimiento.

• El silicio también es un antioxidante útil para proteger las células de los radicales libres.

• Los estudios sugieren que el silicio puede contribuir a reforzar el sistema inmunitario, ayudando a fortalecer la barrera cutánea y las defensas naturales del organismo contra las infecciones. Otras investigaciones indican que el silicio puede beneficiar la salud cardiovascular al contribuir a la flexibilidad y elasticidad de las paredes de los vasos sanguíneos.

Aunque una dieta sana y equilibrada puede ser suficiente, los suplementos de silicio son una opción viable en caso de carencia. Para que nunca se quede sin silicio, Humasana le ofrece una selección de cápsulas de silicio natural.

En Humasana, puede encontrar silicio natural en cápsulas de calidad óptima, derivado de ingredientes naturales ricos en silicio como el bambú, la ortiga y la cola de caballo.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que el silicio natural es un suplemento dietético y no sustituye a una dieta sana y equilibrada.