Suplementos de vitamina D

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Cuando se acerca el verano, muchas personas sueñan con tomar el sol para lucir un bonito y satinado bronceado. Un bronceado es sinónimo de un brillo saludable, pero ¿sabía que el bronceado es ante todo un mecanismo de defensa de la piel contra los rayos UV? La melanina tiene la capacidad de bloquear los rayos UV, protegiendo la piel de las quemaduras solares y de la degeneración celular que conduce al cáncer de piel.

Así pues, para conseguir un bronceado luminoso y saludable, la piel necesita una protección eficaz contra los efectos nocivos del sol. Los complementos alimenticios naturales pueden ser una solución tanto para preparar la piel como para conservar el bronceado durante más tiempo.

• Las zanahorias son ricas en betacaroteno, un pigmento vegetal anaranjado que estimula la producción de melanina, dando a la piel un atractivo brillo dorado y protegiéndola contra el estrés oxidativo.

• La astaxantina es un potente antioxidante que se encuentra en algunas algas y mariscos. Además de sus propiedades antioxidantes, se sabe que la astaxantina refuerza la protección de la piel contra los rayos UV, reduce los signos del envejecimiento prematuro y favorece un bronceado duradero.

• El té verde es otro ingrediente natural antienvejecimiento con beneficios para el bronceado. Rico en catequinas antioxidantes, el té verde ayuda a proteger la piel contra los radicales libres. También contribuye a una hidratación óptima de la piel, esencial para mantener un bronceado luminoso y duradero.

• La vitamina C, además de antioxidante, es un aliado de belleza que mejora la piel. Ayuda a estimular la producción de colágeno, manteniendo la piel flexible y previniendo los signos del envejecimiento cutáneo.

• Las vitaminas A y E son nutrientes esenciales para una piel sana. Además de ser antioxidantes, favorecen la regeneración celular, por lo que pueden contribuir a un bronceado más uniforme y a prevenir la aparición de manchas marrones.

Si estás planeando sesiones de bronceado en la playa, lo mejor es tomar un curso antes, durante y después de la exposición al sol, para conseguir el mejor bronceado posible y duradero.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que un complemento alimenticio solar no sustituye a una crema solar con factor de protección frente a los rayos UVA y UVB. Además, desaconsejamos encarecidamente la exposición prolongada al sol, incluso con el uso de una crema solar.