Les compléments alimentaires de propolis

Les compléments alimentaires à base de propolis offrent une variété de bienfaits pour la santé. Voici quelques-uns de ces avantages :

• Renforcer le système immunitaire : la propolis est connue pour ses propriétés antimicrobiennes et antioxydantes, ce qui en fait un allié précieux pour renforcer les défenses immunitaires renforcer les défenses immunitaires et traiter les infections.
• Soutenir la santé respiratoire : grâce à leurs vertus antiseptiques, antibactériennes, antivirales et même antifongiques, les compléments alimentaires de propolis peuvent aider à apaiser la gorge et à maintenir des voies respiratoires saines, notamment en période de rhumes et de grippe.
• Réduire les inflammations : la propolis a des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent contribuer à réduire l'inflammation et à soulager les douleurs articulaires..
• Cicatriser les plaies : en tant qu’anti-inflammatoire, elle peut aussi être utilisée pour traiter les coups de soleil, les brûlures, les plaies. La propolis accélère la cicatrisation des plaies et des blessures cutanées.
• Traiter le cancer : certaines études ont par ailleurs montré que la propolis peut être bénéfique dans le traitement de certaines formes de cancer.

Il existe de nombreuses façons de consommer de la propolis, notamment sous forme de gélules, de comprimés, de pâte à mâcher, en teinture mère ou de spray buccal. La propolis est aussi très prisée dans les produits cosmétiques tels que des baumes à lèvres ou des crèmes hydratantes.

Si les compléments alimentaires de propolis sont bénéfiques pour la santé globale, sachez que certaines personnes sont allergiques au superaliment et à la propolis. Elles doivent donc être vigilantes lors de son utilisation. À ce titre, il est recommandé de consulter un médecin avant de commencer à utiliser de la propolis ou tout autre supplément alimentaire. En particulier si vous prenez déjà des médicaments ou si vous avez des problèmes de santé.

Comme le miel et la gelée royale, assurez-vous que la propolis ait été collectée de manière éthique, dans le respect du bien-être des abeilles et de l'environnement par les apiculteurs. Les abeilles sont des pollinisateurs majeurs pour notre biodiversité qui est en voie d’extinction aujourd’hui. Il est ainsi important de privilégier des propolis labellisées et certifiées bio comme les propolis issues de l’agriculture biologique.