Higiene Cepillos de dientes

Más información sobre cepillos de dientes

Cepillarse los dientes es esencial para mantener una buena salud bucodental. Elimina la placa para mantener los dientes sanos y prevenir la aparición de sarro, caries, gingivitis y otros problemas bucales.

Se recomienda cepillarse los dientes al menos dos veces al día, por la mañana y por la noche y después de cada comida, con un cepillo limpio y pasta dentífrica con flúor, durante al menos 2 minutos, utilizando una técnica de cepillado impecable. También es importante cepillarse la lengua para eliminar las bacterias y los restos que pueden causar malos olores. Para ello, es importante elegir el cepillo de dientes adecuado.

Los cepillos de dientes naturales de Humasana son una alternativa ecológica y económica a los cepillos de dientes de plástico desechables. Están hechos de materiales naturales como la madera de bambú, que es naturalmente antimicrobiana y puede ayudar a combatir las bacterias y los malos olores, con cerdas hechas de cerdas de oveja o pelo de jabalí. Estos materiales son duraderos y suaves con las encías.

A la hora de elegir un cepillo de dientes, es importante escoger uno con la flexibilidad adecuada para ti. Algunos tienen cerdas medianas, otros son suaves y otros son ultrasuaves, por lo que no son demasiado abrasivos. Esta elección es importante para un cepillado cómodo y sin sangrado, especialmente en el caso de encías sensibles.

También hay cepillos eléctricos que ayudan a cepillar los dientes difíciles de cepillar a mano, para que puedas conservar el esmalte dental sin esfuerzo a largo plazo.

Es importante tener en cuenta que, como con todos los cepillos de dientes, es fundamental cambiar el cepillo natural cada 3 meses o cuando las cerdas estén desgastadas para mantener una buena higiene bucal. El cepillo debe dejarse secar al aire entre cada uso para evitar la proliferación de bacterias.

También es aconsejable acudir al dentista para que realice un raspado de las zonas interdentales cada 6 meses, o si se experimenta dolor o sangrado al cepillarse los dientes.