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Fuites urinaires, envies fréquentes d'uriner durant votre sommeil, rétention d'eau, douleurs abdominales aigües et sensations de brûlure ? Vous avez problèmes urinaires et rénaux et vous avez besoin de retrouver du confort urinaire ? Découvrez avec Humasana une sélection de compléments alimentaires naturels pour le confort urinaire avec des ingrédients d'origine naturelle !
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En savoir plus sur les confort urinaire
Le système urinaire comprend les reins, les uretères, la vessie et l'urètre. Il permet de filtrer de sang et d'éliminer les déchets du corps dans l'urine. Le système urinaire étant proche des zones intimes, c'est également une zone sensible. Ainsi, il est important de préserver un bon confort urinaire, pour prévenir les troubles urinaires comme les calculs rénaux, les cystites et les infections urinaires.
Il existe des solutions naturelles pour soutenir les fonctions rénales comme les compléments alimentaires naturels pour le confort urinaire :
La cranberry (canneberge) est souvent recommandée pour maintenir un système urinaire sain. Elle contient des composés appelés proanthocyanidines (PAC) qui peuvent aider à prévenir les infections urinaires en empêchant les bactéries de se fixer aux parois de la vessie.
Les extraits de pépins de raisin sont riches en antioxydants, notamment en proanthocyanidines. Ils peuvent aider à renforcer les muqueuses et à réduire l'inflammation dans les voies urinaires.
La busserole est une plante qui possède des propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires. Elle est également drainante et diurétique, ce qui favorise l'élimination des toxines.
Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques pour la santé intestinale. Certaines souches spécifiques de probiotiques, telles que Lactobacillus rhamnosus et Lactobacillus reuteri, peuvent aider à maintenir un équilibre sain de la flore urinaire et limiter la prolifération des mauvaises bactéries.
L'huile de graines de courge est riche en acides gras essentiels, en antioxydants et en phytostérols. Elle possède des propriétés diurétiques, bénéfiques pour la vessie et les fonctions urinaires, notamment sur la miction.
La bruyère est une plante aux propriétés diurétiques et antiseptiques. Elle est souvent recommandée pour soutenir la fonction urinaire et soulager les inflammations de la vessie.
En favorisant l'élimination des liquides et en augmentant la miction, la bruyère peut aider à éliminer les déchets et les toxines du corps, contribuant ainsi au confort urinaire.
Pour soutenir le confort urinaire, il est important de boire beaucoup d'eau pour favoriser l'élimination de l'urine de l'organisme, mais également de préserver une bonne hygiène intime et éviter les vêtements trop serrés. Par ailleurs, il est nécessaire d'uriner après un rapport sexuel, spécialement chez les femmes, pour prévenir les infections urinaires.
Il est important de noter que les compléments alimentaires naturels pour le confort urinaire ne doivent pas remplacer une alimentation équilibrée et variée. Il est également préférable de consulter un professionnel de la santé, surtout en cas d'infection ou d'insuffisance rénale.