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Nous contacterUne meilleure santé grâce aux compléments alimentaires de potassium
Ami des sportifs, le potassium permettrait de prévenir les crampes (même nocturnes) et courbatures. Plus largement, cet oligo-élément participe à la transmission nerveuse, à la formation osseuse et à la régulation de la pression artérielle. Un apport journalier adéquat, que ce soit via des sources naturelles (ex. bananes ou lentilles) ou en supplémentation est donc essentiel au bon fonctionnement de l'organisme. Découvrez la sélection de compléments alimentaires au potassium de la parapharmacie Humasana.
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Les produits "Potassium" en quelques questions...
En savoir plus sur les compléments alimentaires au potassium
Le potassium est un oligo-élément nutritif essentiel pour la santé humaine et les fonctions vitales du corps. Voici ses principaux bienfaits :
- Le potassium participe à la régulation de la pression artérielle. Il maintient un équilibre adéquat avec le sodium dans l'organisme. Un apport suffisant en potassium peut aider à réduire le risque d'hypertension artérielle.
- Il participe aussi à la transmission des impulsions nerveuses et au fonctionnement normal du système nerveux. Il joue un rôle crucial dans la régulation de l'excitabilité neuromusculaire et peut aider à prévenir les crampes et les spasmes musculairesles spasmes musculaires.
- Sur la santé osseuse, le potassium peut aider à prévenir l'ostéoporose en maintenant la densité osseuse. Il peut également réduire le risque de fractures osseuses. D’où l’importance des compléments alimentaires au potassium.
- Sur la fonction cardiaque, le potassium est aussi important pour le fonctionnement normal du cœur. Il peut prévenir les maladies cardiaques en régulant le rythme cardiaque et en réduisant le stress oxydatif.
- En plus de ses bienfaits pour la santé, le potassium est aussi bénéfique pour la peau et les cheveux. Il permet de maintenir une peau saine et hydratée, de renforcer les cheveux et les protéger contre les dommages causés par les rayons UV ou les produits chimiques.
L’hypokaliémie, la carence en potassium, peut se manifester par des symptômes tels que fatigue, faiblesse musculaire, crampes musculaires, troubles du rythme cardiaque, perturbation de l'humeur et de la mémoire ou encore troubles de l'appétit. Cette carence peut être causée par divers facteurs, comme une perte excessive de potassium dans les selles ou les urines, un excès de transpiration, des vomissements fréquents ou une utilisation excessive de diurétiques. C’est justement pour cette raison qu’il est primordial d’adopter une alimentation équilibrée avec des apports nutritionnels suffisants. Sans oublier, les compléments alimentaires enrichis en potassium.