Se Soigner au quotidien

Des ingrédients frais, locaux et biologiques, pour un équilibre naturel de la peau. Redécouvrez le pouvoir des plantes à travers une approche en connexion profonde avec la nature.

À la recherche d’une solution naturelle pour une peau parfaite ? Découvrez les bienfaits de l'huile de noisette riche en antioxydants, pour une peau douce, hydratée et éclatante.

Pour une beauté qui rayonne de l’intérieur comme de l’extérieur, il n’y a pas de secret : il faut prendre soin des deux.

Teint terne et fatigué, rougeurs et irritations ? La pollution de la peau n'est pas sans conséquence. Découvrez quels gestes simples adopter pour s'en protéger.

Votre maquillage vous donne des boutons et irrite votre peau ? Découvrez le maquillage minéral, une solution naturelle adaptée aux peaux sensibles !

Vos cheveux blancs vous donnent du fil à retordre ? Découvrez la coloration végétale, une méthode naturelle et respectueuse du cheveu pour voir la vie en couleurs !

Découvrez comment lutter contre la fatigue grâce à des vitamines adaptées, ainsi que les meilleures sources et les meilleurs dosages pour avoir plus d'énergie au quotidien.

Connaissez-vous l'huile de pépin de pomme ? Antioxydants, acides gras essentiels et vitamine, découvrez les pouvoirs de cette super huile !

Douleurs utérines intenses et sentiment d’épuisement chronique, vous souffrez peut-être d’adénomyose. Souvent méconnue, mais loin d'être rare (11 à 13% des françaises en seraient atteintes), c’est une affection qui peut transformer le quotidien de nombreuses femmes en une lutte constante contre la douleur et l'inconfort.

Sportifs en quête de protéine et amateurs de smoothies. Découvrez 3 recettes à tester absolument !

Pourquoi choisir le collagène marin plutôt que bovin, et privilégier la poudre aux gélules et comprimés ?

L'huile d'onagre est un trésor pour la peau et la santé. Découvrez toutes ses vertus et ses bienfaits sur votre corps !

Découvrez avec nous le camu-camu, ce superfruit contenant 60 fois plus de vitamine C qu'une orange, et à tous ses bienfaits sur la santé mentale, le transit, le sommeil, etc.

Face à l’anxiété, à la déprime ou même à la dépression, Humasana s’intéresse aux différents “antidépresseurs” et “anxiolytiques” médicamenteux et naturels.

Découvrez le lien profond entre la santé intestinale et le bien-être mental et apprenez comment les probiotiques peuvent améliorer votre humeur et vos fonctions cognitives.

Vous avez forcément entendu parler du zinc et de ses vertus sur l’acné et comme boost du système immunitaire.

Compter les moutons ne vous aide pas à trouver le sommeil ? Découvrez-en plus sur les gummies sommeil et leur fonctionnement !

Découvrez avec nous 10 aliments pour couvrir vos besoins quotidiens en fer !

Sècheresse vaginale, démangeaisons, mycoses ou inconfort lors des rapports sexuels... autant de signes pouvant signaler un déséquilibre de la flore vaginale. Dans cet article, explorez des conseils essentiels pour prendre soin de votre flore intime et cultiver un bien-être intime épanoui.

70% des Français manquent de magnésium. Pour prévenir la carence, découvrez les aliments riches en cet oligo-élément !

Apprenez comment prendre soin de votre flore cutanée et adopter des habitudes saines pour une peau éclatante et une santé optimale.

Découvrez les secrets des compléments alimentaires pour des cheveux éblouissants. Transformez votre routine capillaire et révélez une chevelure forte, brillante et pleine de vitalité.

Beauté de la peau, beauté des cheveux, santé digestive, immunité... Découvrez dans cet article, les bienfaits insoupçonnés de la levure de bière.