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L'Essentiel

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L’Essentiel, qu’est-ce que c’est ?

Notre magazine est un lieu de rencontre pour tous ceux pour qui l’Essentiel c’est d’être heureux et en bonne santé. Nous explorons avec vous tous les moyens pour favoriser notre bien-être physique et mental jour après jour. Retrouvez une sélection passionnante d’articles sur la santé, l’alimentation, les soins, le vieillissement et bien plus encore !

Tout comprendre sur la médecine douce et la santé préventive

Maladies chroniques

 
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Douleurs menstruelles
25 novembre 2024

Règles douloureuses : les patchs menstruels, un remède naturel pour un soulagement durable ?

Règles douloureuses ? Découvrez les patchs menstruels et autres solutions naturelles pour soulager les crampes menstruelles.

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Mangoustan et articulations
13 août 2024

Mangoustan et articulations : un fruit exotique pour votre confort articulaire

Douleurs articulaires persistantes, raideur ou sensibilité accrue ? Vous êtes à la recherche de solutions naturelles pour votre confort articulaire ?

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Naturheilmittel für Ekzeme.
27 mars 2024

Traitements naturels : 7 remèdes miracles contre l'eczéma

Peau ultra-sèche et irritée ? Vous souffrez peut-être d'eczéma et découvrez les solutions naturelles pour retrouver le confort de votre peau !

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sasun-bughdaryan-dLfwYP33vi4-unsplash
21 avril 2023

Infections Urinaires : les antibiotiques naturels pour soulager rapidement et efficacement la cystite

Vous faites partie des 2 millions de femmes et d’hommes sujettes aux infections urinaires chaque année ? Découvrez les solutions naturelles pour y remédier avec Aurélie Dorleans, diététicienne professionnelle !

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savon argile verte
30 janvier 2023

L’argile verte : les 10 bienfaits santé et beauté

L'argile verte : la poudre minérale aux vertus indispensables pour votre corps et votre santé.

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Curcuma et ses vertus
17 janvier 2023

Le Curcuma : le safran indien aux 10 bienfaits santé, beauté et bien-être

Tout savoir sur le Curcuma et ses bienfaits : découvrez les vertus de cette épice pour votre peau, la digestion ou les inflammations.

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Rééquilibrage alimentaire

 
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Bien vieillir

 
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Les Marques et Spécialistes ont la parole

 
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6 mars 2024

Travailler ensemble pour la durabilité et l'empowerment

Découvrez NEOMANN, la marque qui est synonyme de durabilité et d'empowerment.

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Detox naturelle du colon
7 juin 2023

Le guide complet pour une détox naturelle du côlon

Détox naturelle du côlon : les astuces de Charlène Labeste, diététicienne nutritionnistes, pour retrouver vitalité, confort intestinal et système immunitaire renforcé !

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Bien vivre sa ménopause avec la gemmothérapie
12 mai 2023

Gemmothérapie et ménopause : 7 bourgeons pour équilibrer votre corps en douceur.

La ménopause vous pose question autant qu’elle vous inquiète ? Nicole Tripier, naturopathe professionnelle, nous donne tous les secrets de la gemmothérapie contre les symptômes de la ménopause (bouffées de chaleur, sautes d’humeur, troubles du sommeil, prise de poids...).

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21 avril 2023

Infections Urinaires : les antibiotiques naturels pour soulager rapidement et efficacement la cystite

Vous faites partie des 2 millions de femmes et d’hommes sujettes aux infections urinaires chaque année ? Découvrez les solutions naturelles pour y remédier avec Aurélie Dorleans, diététicienne professionnelle !

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Eric et Aurélie Viard de Biovie
14 avril 2023

Biovie, l'alimentation vivante, naturelle et bio dans votre assiette

L'alimentation vivante est ce qui a toujours accompagné nos ancêtres. Crue, naturelle et bio, Eric Viard nous présente aujourd'hui Biovie, sa marque centrée sur l'alimentation vivante.

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Pascale Frémeaux, naturopathe à Paris et Yvelines
6 avril 2023

Acné Hormonale : Les Traitements Naturels Qui Fonctionnent Vraiment

Dites adieu à l'acné hormonale grâce à ces traitements naturels efficaces. Pascale Frémeaux, naturopathe, nous explique comment traiter les poussées d'acné de manière naturelle et sans effets secondaires.

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Bien choisir ses cosmétiques

 
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Les bienfaits de l'huile essentielle d'hélichryse italienne (Immortelle de Corse)
16 janvier 2025

Les bienfaits et les qualités de l’huile d’immortelle Corse pour votre peau

Découvrez tous les bienfaits beauté de l'immortelle de Corse !

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Skincare homme
23 septembre 2024

Les 3 étapes essentielles de la skincare homme, simple et efficace

Crème, lotion, sérum ou exfoliant, découvrez le rôle de ces soins dans la cosmétique pour hommes. On vous explique tout sur la skincare homme, des soins aux actifs.

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Routine rasage parfait
17 septembre 2024

Routine rasage parfait : guide ultime et astuces infaillibles

Savez-vous qu’en moyenne un homme se rase 16 000 fois dans sa vie ? Et on ne va pas se mentir, un rasage sans coupure ni irritations, ce n’est pas toujours gagné, alors on vous donne les clefs pour un rasage au poil !

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Top 10 huiles végétales anti-âge
10 septembre 2024

Top 10 des huiles végétales anti-âge

Une solution naturelle et efficace pour lutter contre les signes de l’âge, l'huile végétale capture les propriétés des plantes pour vous aider à lisser, repulper et tonifier votre peau.

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Produits d'hygiène à base de plantes
9 septembre 2024

Produits naturels d’hygiène à base de plantes : Un tour d'horizon

Vous faites attention à choisir une crème visage clean et naturelle, mais qu'en est-il de vos produits d'hygiène ? On vous propose des alternatives plus saines à votre savon et dentifrice habituels.

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Faire pousser ses cheveux plus vite naturellement
4 septembre 2024

Comment faire pousser ses cheveux plus vite naturellement ?

Vos cheveux sont secs et cassants ? Voyez plus grand avec nos méthodes naturelles pour stimuler la pousse des cheveux. On ne vous promet pas la chevelure de Raiponce, mais on a quelques astuces pour vous.

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Bébé & Maman

 
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Les bienfaits du cordyceps pour le cerveau et la santé cérébrale.
7 février 2025

Les bienfaits du cordyceps pour le cerveau

Découvrez les effets bénéfiques du cordyceps pour le cerveau !

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Meilleur complément alimentaire cordyceps
7 février 2025

Cordyceps : Les meilleurs compléments alimentaires pour votre bien-être

Comment choisir le meilleur complément alimentaire au cordyceps ? On vous dit tout !

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Douleurs menstruelles
25 novembre 2024

Règles douloureuses : les patchs menstruels, un remède naturel pour un soulagement durable ?

Règles douloureuses ? Découvrez les patchs menstruels et autres solutions naturelles pour soulager les crampes menstruelles.

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10 bienfaits beauté santé huile de cameline
23 septembre 2024

10 bienfaits beauté et santé de l’huile de cameline

Découvrez les bienfaits de l'huile de cameline en soin ou en salade ! Profitez de ses propriétés hydratantes, anti-âge et apaisantes pour une peau éclatante et des cheveux nourris. Comestibles, ses omégas-3 soutiennent la santé cardiovasculaire, cérébrale, immunitaire et même articulaire.

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Bienfaits santé cordyceps champignon adaptogène
23 septembre 2024

5 bienfaits santé du cordyceps, un champignon adaptogène

Connaissez-vous le cordyceps ou "champignon zombie" ? Bien que ce champignon ait un mode de vie peu orthodoxe, il révèle de nombreux bienfaits pour la santé de l'organisme. Immunité, endurance et virilité, découvrez cet ingrédient phare d'une médecine asiatique séculaire.

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Mangoustan et articulations
13 août 2024

Mangoustan et articulations : un fruit exotique pour votre confort articulaire

Douleurs articulaires persistantes, raideur ou sensibilité accrue ? Vous êtes à la recherche de solutions naturelles pour votre confort articulaire ?

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Se Soigner au quotidien

 
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Santé Intime

 
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Douleurs menstruelles
25 novembre 2024

Règles douloureuses : les patchs menstruels, un remède naturel pour un soulagement durable ?

Règles douloureuses ? Découvrez les patchs menstruels et autres solutions naturelles pour soulager les crampes menstruelles.

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Culotte menstruelle pour flux très abondant
3 septembre 2024

Culotte flux très abondant : la révolution des culottes menstruelles

Vous redoutez cette période du mois à cause d'un flux abondant ? Ces culottes menstruelles spéciales promettent de vous changer la vie.

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Culotte menstruelle piscine
29 août 2024

Culotte menstruelle et piscine : tout ce que vous devez savoir !

Avoir ses règles ne devrait jamais être un obstacle pour se faire plaisir à la plage ou à la piscine. Heureusement, certaines culottes menstruelles sont spécialement conçues pour y remédier.

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Culotte menstruelle détachable
29 août 2024

Découvrez la nouvelle révolution hygiénique : la culotte menstruelle détachable

Envie de découvrir une alternative pratique, écologique et confortable pour vos règles ? La culotte menstruelle détachable représente une véritable révolution dans le marché des protections menstruelles. Conçue avec un système astucieux de pressions, cette innovation apporte flexibilité et simplicité au quotidien.

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Combattre la périménopause naturellement
6 août 2024

Combattre la périménopause naturellement sans complications !

Vous cherchez des solutions naturelles pour gérer les symptômes de la périménopause ? Vous n'êtes pas seule ! Bouffées de chaleur et sautes d’humeur, plutôt que de subir, optez pour des solutions naturelles et efficaces.

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Solutions naturelles pour maintenir son équilibre hormonal
6 août 2024

5 solutions naturelles pour maintenir son équilibre hormonal

Stress, alimentation, mode de vie... nos hormones en prennent un coup ! Heureusement, la nature regorge de solutions pour retrouver cet équilibre.

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Immunité et Prévenir les maladies

 
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Santé Mentale

 
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Soins & Hygiène du Corps

 
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Cicatrisants naturels
17 septembre 2024

Top 7 des cicatrisants naturels : des solutions cleans pour accélérer la guérison

La nature prend soin de nous avec des actifs qui accélèrent naturellement la cicatrisation. Simples et naturels, les pansements au miel et cataplasme d’argile nous soignent en douceur.

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Huile essentielle citron routine sportive
27 août 2024

L’huile essentielle de citron dans sa routine sportive

Allié de taille pour les sportifs, en plus de purifier la peau, le citron rafraîchit les muscles fatigués et stimule la microcirculation. Il favorise ainsi une meilleure oxygénation des tissus, accélérant ainsi la récupération musculaire et réduisant les sensations de jambes lourdes après l'effort.

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Meilleurs ingrédients insolites savon solide
22 août 2024

Les meilleurs ingrédients (et insolites) pour savons solides

Boue de la mer Morte et mucus d'escargot, osez une touche d'originalité efficace dans votre routine de soin.

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Savon sans parfum
21 août 2024

Savons solides sans parfum : la simplicité pour aller à l’essentiel

Votre peau est sensible et facilement  réactive ? Découvrez les savons solides sans parfum. Leur formulation simple est centrée sur des ingrédients doux pour minimiser les risques d'irritation et d'allergies, tout en offrant un nettoyage efficace.

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Savon solide à l'huile d'olive
20 août 2024

Savon huile d'olive : bienfaits beauté

Incontournable parmi les soins naturels, découvrez les nombreuses qualité du savon solide à l’huile d’olive ! Hydratation et protection pour une peau douce et souple.

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Savons solides pour voyager en avion
19 août 2024

Voyager en avion : savon solide et bagages légers

Voyagez léger et sans souci avec les savons et shampoings solides. Une solution qui allègera trousse de toilette et esprits préoccupés.

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Produits d'hygiène à base de plantes
9 septembre 2024

Produits naturels d’hygiène à base de plantes : Un tour d'horizon

Vous faites attention à choisir une crème visage clean et naturelle, mais qu'en est-il de vos produits d'hygiène ? On vous propose des alternatives plus saines à votre savon et dentifrice habituels.

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Culotte menstruelle pour flux très abondant
3 septembre 2024

Culotte flux très abondant : la révolution des culottes menstruelles

Vous redoutez cette période du mois à cause d'un flux abondant ? Ces culottes menstruelles spéciales promettent de vous changer la vie.

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Culotte menstruelle piscine
29 août 2024

Culotte menstruelle et piscine : tout ce que vous devez savoir !

Avoir ses règles ne devrait jamais être un obstacle pour se faire plaisir à la plage ou à la piscine. Heureusement, certaines culottes menstruelles sont spécialement conçues pour y remédier.

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Culotte menstruelle détachable
29 août 2024

Découvrez la nouvelle révolution hygiénique : la culotte menstruelle détachable

Envie de découvrir une alternative pratique, écologique et confortable pour vos règles ? La culotte menstruelle détachable représente une véritable révolution dans le marché des protections menstruelles. Conçue avec un système astucieux de pressions, cette innovation apporte flexibilité et simplicité au quotidien.

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Comment entretenir culotte menstruelle
28 août 2024

Comment entretenir votre culotte menstruelle : guide pratique et détaillé

Le guide complet pour prendre soin de vos culottes menstruelles, étape par étape, pour qu'elles vous accompagnent longtemps tout en restant parfaitement performantes.

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Meilleurs ingrédients insolites savon solide
22 août 2024

Les meilleurs ingrédients (et insolites) pour savons solides

Boue de la mer Morte et mucus d'escargot, osez une touche d'originalité efficace dans votre routine de soin.

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Les bienfaits de l'huile essentielle d'hélichryse italienne (Immortelle de Corse)
16 janvier 2025

Les bienfaits et les qualités de l’huile d’immortelle Corse pour votre peau

Découvrez tous les bienfaits beauté de l'immortelle de Corse !

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Skincare homme
23 septembre 2024

Les 3 étapes essentielles de la skincare homme, simple et efficace

Crème, lotion, sérum ou exfoliant, découvrez le rôle de ces soins dans la cosmétique pour hommes. On vous explique tout sur la skincare homme, des soins aux actifs.

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10 bienfaits beauté santé huile de cameline
23 septembre 2024

10 bienfaits beauté et santé de l’huile de cameline

Découvrez les bienfaits de l'huile de cameline en soin ou en salade ! Profitez de ses propriétés hydratantes, anti-âge et apaisantes pour une peau éclatante et des cheveux nourris. Comestibles, ses omégas-3 soutiennent la santé cardiovasculaire, cérébrale, immunitaire et même articulaire.

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Rituel ressourçant
12 septembre 2024

Le rituel beauté: un voyage ressourçant vers soi-même

Nature, bien-être ou spiritualité, les rituels instaurent un moment ressourçant et même rassurant en connexion avec soi-même et les autres. Dans l'univers de la beauté, les rituels cosmétiques prennent une dimension particulière.

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Top 10 huiles végétales anti-âge
10 septembre 2024

Top 10 des huiles végétales anti-âge

Une solution naturelle et efficace pour lutter contre les signes de l’âge, l'huile végétale capture les propriétés des plantes pour vous aider à lisser, repulper et tonifier votre peau.

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Faire pousser ses cheveux plus vite naturellement
4 septembre 2024

Comment faire pousser ses cheveux plus vite naturellement ?

Vos cheveux sont secs et cassants ? Voyez plus grand avec nos méthodes naturelles pour stimuler la pousse des cheveux. On ne vous promet pas la chevelure de Raiponce, mais on a quelques astuces pour vous.

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Mushroom Coffee, le café avec des champignons médicinaux
17 janvier 2025

Mushroom Coffee, l'alternative naturelle et adaptogène au café

Découvrez le Mushroom Coffee, l'alternative santé au café !

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Recettes huile essentielle
26 août 2024

Recettes et huile essentielle : des soins naturels à la maison

Vous voulez savoir ce qu’il y a exactement dans votre soin  préféré ? Pourquoi ne pas le faire vous-même ? Créez vos produits de soin adaptés à vos besoins, selon votre type de peau ou les texture et odeurs que vous préférez !

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Bouillotte sèche aux graines de lin
6 août 2024

Bouillotte sèche aux graines de lin : le remède naturel pour vos douleurs

Nuque et lombaires douloureux ? La bouillotte sèche aux graines de lin est LA solution pour une chaleur douce et enveloppante.

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Bienfaits de la soie sur la peau
6 août 2024

Soie et beauté : les bienfaits de la soie sur votre peau

Antibactérienne, hypoallergénique et incroyablement douce, la soie est le secret bien gardé d'une peau éclatante et sans imperfections.

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10 juin 2024

Antidépresseurs et anxiolytiques : 5 alternatives et compléments naturels aux médicaments

Face à l’anxiété, à la déprime ou même à la dépression, Humasana s’intéresse aux différents “antidépresseurs” et “anxiolytiques” médicamenteux et naturels.

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Probiotika für die Darmgesundheit
28 mai 2024

Le secret des probiotiques : le lien entre l’intestin et le cerveau

Découvrez le lien profond entre la santé intestinale et le bien-être mental et apprenez comment les probiotiques peuvent améliorer votre humeur et vos fonctions cognitives.

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