L'Essentiel

Règles douloureuses ? Découvrez les patchs menstruels et autres solutions naturelles pour soulager les crampes menstruelles.

Douleurs articulaires persistantes, raideur ou sensibilité accrue ? Vous êtes à la recherche de solutions naturelles pour votre confort articulaire ?

Peau ultra-sèche et irritée ? Vous souffrez peut-être d'eczéma et découvrez les solutions naturelles pour retrouver le confort de votre peau !

Vous faites partie des 2 millions de femmes et d’hommes sujettes aux infections urinaires chaque année ? Découvrez les solutions naturelles pour y remédier avec Aurélie Dorleans, diététicienne professionnelle !

L'argile verte : la poudre minérale aux vertus indispensables pour votre corps et votre santé.

Tout savoir sur le Curcuma et ses bienfaits : découvrez les vertus de cette épice pour votre peau, la digestion ou les inflammations.

Découvrez les bienfaits de l'huile de cameline en soin ou en salade ! Profitez de ses propriétés hydratantes, anti-âge et apaisantes pour une peau éclatante et des cheveux nourris. Comestibles, ses omégas-3 soutiennent la santé cardiovasculaire, cérébrale, immunitaire et même articulaire.

Connaissez-vous le cordyceps ou "champignon zombie" ? Bien que ce champignon ait un mode de vie peu orthodoxe, il révèle de nombreux bienfaits pour la santé de l'organisme. Immunité, endurance et virilité, découvrez cet ingrédient phare d'une médecine asiatique séculaire.

Vous cherchez un moyen naturel et efficace pour perdre du poids ? Le konjac pourrait bien vous sauver la mise. Ce tubercule originaire d'Asie a su conquérir le monde grâce à ses propriétés uniques.

Chute de cheveux, brillance et pousse, découvrez pourquoi la spiruline peut transformer votre quotidien.

Fatigue passagère, stress ou petite carence, les compléments alimentaires multivitaminés peuvent vous aider à tout âge à retrouver l’équilibre. Découvrez la polyvalence de cette alternative saine et naturelle et comment choisir les bonnes vitamines.

Vous voulez savoir ce qu’il y a exactement dans votre soin  préféré ? Pourquoi ne pas le faire vous-même ? Créez vos produits de soin adaptés à vos besoins, selon votre type de peau ou les texture et odeurs que vous préférez !

Une solution naturelle et efficace pour lutter contre les signes de l’âge, l'huile végétale capture les propriétés des plantes pour vous aider à lisser, repulper et tonifier votre peau.

Véritable trésor venu des régions tropicales, l'huile de crocodile vous étonnera par ses propriétés curatives et régénératrices exceptionnelles.

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Savez-vous que le collagène se révèle un allié de taille pour vos cheveux ? Associations d'actifs et modes d’utilisation, Humasana s’est penché sur la question.

Vous cherchez des solutions naturelles pour gérer les symptômes de la périménopause ? Vous n'êtes pas seule ! Bouffées de chaleur et sautes d’humeur, plutôt que de subir, optez pour des solutions naturelles et efficaces.

Stress, alimentation, mode de vie... nos hormones en prennent un coup ! Heureusement, la nature regorge de solutions pour retrouver cet équilibre.

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L'alimentation vivante est ce qui a toujours accompagné nos ancêtres. Crue, naturelle et bio, Eric Viard nous présente aujourd'hui Biovie, sa marque centrée sur l'alimentation vivante.

Dites adieu à l'acné hormonale grâce à ces traitements naturels efficaces. Pascale Frémeaux, naturopathe, nous explique comment traiter les poussées d'acné de manière naturelle et sans effets secondaires.

Crème, lotion, sérum ou exfoliant, découvrez le rôle de ces soins dans la cosmétique pour hommes. On vous explique tout sur la skincare homme, des soins aux actifs.

Savez-vous qu’en moyenne un homme se rase 16 000 fois dans sa vie ? Et on ne va pas se mentir, un rasage sans coupure ni irritations, ce n’est pas toujours gagné, alors on vous donne les clefs pour un rasage au poil !

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Vous faites attention à choisir une crème visage clean et naturelle, mais qu'en est-il de vos produits d'hygiène ? On vous propose des alternatives plus saines à votre savon et dentifrice habituels.

Vos cheveux sont secs et cassants ? Voyez plus grand avec nos méthodes naturelles pour stimuler la pousse des cheveux. On ne vous promet pas la chevelure de Raiponce, mais on a quelques astuces pour vous.

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Chamboulement physique et émotionnel, le post-partum est une période de grands changements pour le corps. Pour vous aider à le traverser sereinement, les compléments alimentaires pourraient bien faire la différence.

Douleurs, sécheresse ou irritation, l'allaitement n'est pas toujours facile, découvrez une solution naturelle pour soulager vos inconforts.

Face à l’anxiété, à la déprime ou même à la dépression, Humasana s’intéresse aux différents “antidépresseurs” et “anxiolytiques” médicamenteux et naturels.

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La nature prend soin de nous avec des actifs qui accélèrent naturellement la cicatrisation. Simples et naturels, les pansements au miel et cataplasme d’argile nous soignent en douceur.

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Nature, bien-être ou spiritualité, les rituels instaurent un moment ressourçant et même rassurant en connexion avec soi-même et les autres. Dans l'univers de la beauté, les rituels cosmétiques prennent une dimension particulière.

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Vous redoutez cette période du mois à cause d'un flux abondant ? Ces culottes menstruelles spéciales promettent de vous changer la vie.

Avoir ses règles ne devrait jamais être un obstacle pour se faire plaisir à la plage ou à la piscine. Heureusement, certaines culottes menstruelles sont spécialement conçues pour y remédier.

Envie de découvrir une alternative pratique, écologique et confortable pour vos règles ? La culotte menstruelle détachable représente une véritable révolution dans le marché des protections menstruelles. Conçue avec un système astucieux de pressions, cette innovation apporte flexibilité et simplicité au quotidien.

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Allié de taille pour les sportifs, en plus de purifier la peau, le citron rafraîchit les muscles fatigués et stimule la microcirculation. Il favorise ainsi une meilleure oxygénation des tissus, accélérant ainsi la récupération musculaire et réduisant les sensations de jambes lourdes après l'effort.

Boue de la mer Morte et mucus d'escargot, osez une touche d'originalité efficace dans votre routine de soin.

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Voyagez léger et sans souci avec les savons et shampoings solides. Une solution qui allègera trousse de toilette et esprits préoccupés.

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Le guide complet pour prendre soin de vos culottes menstruelles, étape par étape, pour qu'elles vous accompagnent longtemps tout en restant parfaitement performantes.

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Propriétés apaisantes et bienfaits thérapeutiques, l’eau florale est une alternative douce aux huiles essentielles, et qui séduit par sa polyvalence. En cosmétique, en aromathérapie, ou dans son assiette, les eaux florales apaisent, revitalisent et rafraichissent, pour vous faire profiter de la nature tout au long de la journée.

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Antibactérienne, hypoallergénique et incroyablement douce, la soie est le secret bien gardé d'une peau éclatante et sans imperfections.

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